近況報告｜自律神経失調症｜パニック障害｜不安障害｜PMS｜地震｜ストレス｜うつ病｜過眠症｜湿疹｜アレルギー

お久しぶりです。ご心配をおかけしました(/ω＼)

沢山記事を読んでくれたり、スキ、コメントありがとうございます😊
感激でちょっぴりうるうるしました。

地震のあと、体調がどのようになったか、ここ最近の事をお話ししたいと思います。

ちょっぴり踏んだり蹴ったり、フルコースでした😑

地震初日は前回お話した震えでした。
その恐怖がストレスだったのか、翌日からだるさがすごくてなかなか起きれなくなりました。

夜12時ごろベッドに入って、出るのは次の日のお昼。
お昼ご飯を食べて15時～17時ぐらいまでまた寝て、夜12時に寝る。

というとっても寝てる生活をしていました。

そんな状態の中。

・二度目の緊急地震速報(音が怖すぎる😱)

・何の漢方が合わないのか、試しに飲んでみようとなった漢方(病院処方)でまたアレルギー反応。😑

・またまた湿疹😑

・頭痛。発熱。だるさ。😖

・タイミング的にPMSもあり🤔

・隣人の喧嘩の声(怒鳴り声。悲鳴。何かを殴ったような物音など)😱

こちらは通報した方がいいのか、通報して大丈夫なのか、＃9110に通報したけど本当に通報してよかったのか、悪化しないかな？逆恨みとかないのかな？とか、過去のモラハラ旦那の恐怖の記憶、などいろいろ混ざって朝方まで寝れなくなる。

と次から次へとストレスさんがやってきました。

もうお腹いっぱい😑

やっとちょっと復活しました✨

みなさんは体調など大丈夫ですか？気温が上がったり下がったりと落ち着かないですが、どうか、のんびりいきましょう😌

年末にフルコースだったので、スッキリ年明けしたいな～( *´艸｀)

年末ジャンボ買い忘れた～。みなさん宝くじ買いますか？

寒くなってきたのでお茶🍵　玄米茶ブーム🥰

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