シンプルに生きる＝判断に迷わないことなのかなと。

「シンプルに生きる」

「ミニマリズム」

あなたはこれらの言葉に
どんなイメージを持ちますか？

ものが少ないこと？
ものを捨てること？
何かを我慢する生活？

これ実は
半分正解で、半分は違います。

ただ物を捨てたり、減らせばいい
というわけでもないかなと思っています。

自分も生活の中で
ミニマリズムを実践しています。

そんな生活を送る中で
試行錯誤してきて分かったことがあります。

自分にとって、シンプルに生きることって
「選ぶこと」だということ。

──

生活をより良くするには
足していくことが大切。

以前までの自分は、
本気で、そう思っていました。

幸せになるための
社会が示す正解。

成功するために
必要な情報や、要素。

たくさんの情報や刺激から
正解を選び出す判断。

無意識にしてしまう
成功者との比較。

これらは全部、違っていたんです。

これらは、
自分にとって
ノイズでしかなかったです。

正解を探しても、
社会の示す正解が
自分を幸せにするとは限らない。

他人と比較をしても、
上には上がいる。

そうやって
他人の基準で生きている限り、
人生はずっと落ち着かない。

新しい情報なんて
常に出てくる。

昨日までの常識が
一瞬でひっくり返ることもある。

他人の目で見た良いもの、
楽しかったもの、
それ自体が悪ではない。

でも、自分にとっては
それらが、ノイズの可能性もある。

だからこそ、
自分の目で見て、体験する。

そうやって
自分に合うものを選び
残していく。

この繰り返しが
大切なのかなと
感じるようになってきました。

──

そんな自分が残していったことは──

体調を整えること。
静かな時間を過ごすこと。
健康のための習慣を作ること。

心の底から
自分を満たしてくれるものだけを
残していきました。

決して派手なものじゃないです。
でも、これが自分にとって
心地良かった。

残すものの判断基準は
とてもシンプル。

・これは回復するものか、消耗するものか
・心は静かになるか、ざわつくか
・無理せず、続けられることか

自分の暮らしも
まだまだ道の途中です。

これらの判断基準が
全てではありません。

それに、
これらの基準を持ってても
失敗することもあります。

でも、
自分なりの基準を
シンプルにして、持っておくのも
良いかなって。

シンプルに生きることって、
自分なりに考えて、基準を持ち
判断に迷わないこと。

そして
選び続けることなんだと思います。

一度決めれば
それで終わりってわけではない。

社会情勢も、
自分を取り巻く環境も、
自分自身の価値観も
少しずつ変化する。

そんな変化に対して
少しずつ調整を続けていく。

完璧じゃなくて良い。

周囲からの賛同を
得なくても良い。

自分の心が、穏やかでいられるなら
それでいいじゃないですか。

自分はそう思っています。