自分を整える時間

こんにちは😊
オステオパシー整体院TAMAの玉木です。

先日、横須賀の浦賀にある神社巡りをしてきました📝
久しぶりに海沿いをたくさん歩き、
気が付いたら10キロ近く歩いていました！笑

自然に触れると、からだや頭の中が自然と整っていく感覚があります。

以前、天城流のOOLというセミナーに参加した際に、いくつかタイプがあり、
私は「水」に癒されるタイプだと知りました。

それを知ってから、自分を整える時間として、
海へ行くことも増えました。

自分のタイプや、
どうすると休まりやすいのかを知ることも、
大切なことなのだと思います。

また、行ったことのない場所へ行った時や、
行きたい場所へ行った時に、
自分自身がどう感じるのか。
からだがどう感じているのか。
そういったことを感じる時間も、
最近は大切にしています。

整った状態で、また施術を提供していきたいと思います。

本日もお読みいただき、
ありがとうございました。

オステオパシー整体院TAMA