【自己紹介】「昨日より少しだけ成長した自分」を目指す為に…

ご覧いただきありがとうございます❗️
睦月です🤗

かつて私は「変わりたいけど変われない」という悩みがありました。

他人の目を気にしすぎて、自分の本当にやりたいことを見失っていました。

目標を立てても達成できない…
いつも人間関係でイライラしてしまう…
嫌な事にNOと言えない…
そんな自分にうんざり…。

自己肯定感なんか他人の評価頼みで、自信なんてありませんでした。

考え方が変わったのは30代。

こんな感じでは疲れるし老ける一方だ。
円形脱毛症になってしまう。
と思い始めて「人生の主導権を取り戻す」ことを目標に、自己啓発や心理学の本を読んだり、コミュニケーション技術を学んだりと色んな事をしてきました。

そして、現在40代。

大切な事に気付きました。

それは、人間関係において他人との関係性を終わらせるのではなく、形を変えて維持することが大切だということ。

人間関係における目に見えない「パーソナルスペース」を設定する事で自分を守れるということ。

そして、小さな習慣の積み重ねが人生を動かすこと。

これから私が伝えていくのは「変わりたい」と思っているあなたの為の自己成長と自己啓発をテーマにしたnoteです。

「変われない自分」に終止符を打つために「昨日より今日は成長できた自分」を目指して行きましょう❗️