心と体を整える音

「健康第一」と思う、この頃。

毎日を元気に、穏やかに過ごすには
体と心、どちらも整っていることが
大事だなと感じています。

今回は、そんな思いでつくった音です。

テーマは
「心と体のバランスを取り、
毎日を穏やかに過ごす。」

この音は、音楽ではありません。

周波数で構成された、
ノイズのような
ちょっと不思議な音です。

だから、
集中して聴く必要はありません。

小さな音で、
流しておくだけで大丈夫。

長さは6分29秒。

1日1回、1倍速で、
しばらく継続して聞くのが
オススメです。