仕事・育児・家事の両立に本当に必要なたった1つのコツとは？

こんにちは～
片付けコンサルタントの渡邉　ゆかです＾＾

今日は、タイトルにもあるように
仕事・育児・家事の両立に必要なたった1つのコツ
というテーマで話していきます。

４月もあっという間に終わろうとしていますね。

この春、職場復帰をされた方や
これから復帰を控えているママさんたちも
多いのではないでしょうか？

今日の話は、
これから復帰されるママ、
そしてすでに働いているママにも
ぜひ読んでほしい内容になっています。

最後まで読んでみて下さいね。

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ぶっちゃけ

両立って、想像以上にキツいです。

そんなママを救うべくして
世の中には時短家電や冷凍食品、便利時短グッズなどなど
便利な小手先のテクニックが溢れていますよね。

うまく使えば助けになるものもあります。

かつての私は、それらを詰め込みすぎて自滅しました。

ラクになるはずのモノに囲まれて、
気づけば管理しきれなくなって、

どんどん余裕がなくなっていく。

最後にはストレスで体調を崩し、
仕事を辞めることになりました。

私の黒歴史です。（笑）

どうか私みたいにならないように、
“しくじり先生”として参考にしてもらえたら嬉しいのですが。

だからこそ、今ははっきり言えます。

私がたどり着いた答えは、たった一つ。

とにかくモノを減らして、

厳選されたモノだけでやりくりすること

これに尽きます。

じゃあ、なんで「モノを減らすこと」が
両立の助けになるの？と思いますよね。

ここから私が実際に経験して
感じた変化をシェアしていきますね。

まず一番大きかったのは、

イライラが減ったこと。

仕事でボロボロになって帰宅して、玄関を開けた瞬間。

目に飛び込んでくるのが
脱ぎっぱなしの服や、もっさりと溜まった書類だったら
どうよ？

それだけで、脳がパンクしそうになりませんか？

何もしていないのに、どっと疲れる。
休まるはずの家なのに、むしろストレスが増えていく。

私も、まさにそうでした。

でも、モノを厳選していくと

視界に入る情報がぐっと減って、
帰ってきた瞬間に「ふぅ」と深呼吸できる余白が生まれたんです。

この差って、想像以上に大きかった。

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次に、

家事がスムーズになったこと。

両立生活は、ほんとうに1分1秒を争う戦い。

「どのお皿を使おう？」
「今日は何を着よう？」

なんて、ゆっくり迷っている暇はありゃしません。

モノが多いと、
“選ぶ”“探す”という名もなき家事がどんどん増えていきます。

でも、モノを減らして厳選していくと

✔迷わない
✔探さない
✔すぐ取れる
✔すぐ戻せる

何も考えずに動けるようになるんです。

この“考えなくていい状態”が、
想像以上に毎日をラクにしてくれる。

残念ながらモノって私たちの味方にはなってくれないことの方が多いんだよね。

「スッキリした空間」こそ最強の味方です。

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そしてそして、

子どもにも変化があったんです。

ママも毎日疲れてるけど
子どもだって毎日すごく頑張っていて、疲れているんですよね。

そんな中で、家の中がモノであふれていると
子供にとってもストレスになってしまいます。

おもちゃも、たくさんあればいいわけじゃありませんでした。

むしろ多すぎることで、
「自分で片付ける」という気持ちを奪ってしまっていたなと
反省しました。

ぶっちゃけ、
おもちゃよりも広いスッキリしたスペースがあれば子供は遊べる。

モノが少ないからこそ、
子どもも自分で片付けられるようになる。

ママの「はやく片付けて！」という叫びも減りますよ。

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そして最後に、

お金の使い方も変わりました。

共働きになって、正直に思ったのは

「せっかく必死に働いてるのに、全然貯金できない…」

って状態でした。

恥ずかしながら当時は、
毎月いくら使っているのかも把握していない状態で

「これ、何のために働いてるんだろう？」
「共働きの意味とは？」
と思うこともありました。

働いてるし、これくらいはいいよねって、
どんどんモノを買ってしまっていたんです。

ラクになるためのはずの出費が、
気づけば当たり前になっていて

完全に“足し算”の思考になっていました。

でも、
モノを減らして身軽になると、
無駄な出費は自然と減っていきます。

せっかく頑張って働いているなら、
モノに消えるお金じゃなくて
家族の未来や貯金に回したいですよね。

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ということで、
いろいろとお話ししてきましたが、

あの頃の私は、ストレスから
「とにかく増やせばなんとかなる」と考えていました。

でも、適応障害を経験してワーママを挫折して痛感したのは、

モノなんかよりも『時間』や『スッキリした空間』の方が、何百倍も大切だということです。

モノなんて、なくてもなんとかなります。

でも、

時間や心の余裕、
スッキリした空間は
あとから取り戻すのが難しいものです。

だからこそ

増やすんじゃなくて、減らす。

仕事・家事・育児の両立って、普通じゃないくらい大変なことなんです。

今、その渦中にいるあなたは、本当に、本当に頑張っています。

完璧にやろうとしなくて大丈夫。

自分を追い込みすぎず。

少しずつ、モノを手放して、
自分に『心の余白』をプレゼントしてあげてくださいね＾＾

P.S.

ここまで読んでくださってありがとうございます。

モノを減らしたほうがいいのは分かるけど、

「何から手放せばいいの？」
「忙しすぎて、考える気力さえ残っていない…」
というのが本音ですよね。

かつての私がそうだったように、疲れ切っている時に「自分で考えて判断する」のは、本当に大変なことです。

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