社労士試験｜直前8月の過ごし方｜やること・やらないことを決める

8月に入ると、なんとも言えない焦りが出てきます。

「まだ終わっていない論点がある」
「もう1周しないといけない」
「でも時間がない」
こういう気持ちは、真剣に勉強してきた人ほど強く出てきます。

でも、直前期の8月にやるべきことは、意外とシンプルです。 「増やす」より「削る」。「覚える」より「使えるようにする」。

この記事では、試験直前の4週間をどう過ごすかを、やること・やらないことに分けて整理しています。

8月は「知識を整理して、使える状態にする」月

社労士試験は毎年8月の最終日曜日に実施されます。 8月1日からカウントすると、本番まで長くても4週間足らずです。

この4週間で新しい知識を大量に詰め込むのは、現実的ではありません。 それよりも、今ある知識の精度を上げることのほうが、本試験での得点に直結します。

焦って全部やり直そうとすると、どれも中途半端になります。 8月は「やらないこと」をはっきり決めることが、合格への近道です。

やること① 過去問をスピードを上げて繰り返す

直前期の過去問は「答えを確認する」ためではありません。 「反射的に解ける状態を作る」ための道具です。

意識するポイント：

• 1問あたりの目標時間：1.5〜2分以内

• 1日の目標数：50〜100問（量より速さを優先）

• 間違えた問題：×をつけて、3日後に再チャレンジ

「また間違えた」と落ち込まなくて大丈夫です。 8月中に間違いを発見できたことが、本試験で正答できる理由になります。

やること② 選択式の数字・キーワードを毎朝ひと回りする

選択式はピンポイントで数字が抜かれる形式です。 10科目すべての数字を総ざらいしようとすると時間が足りないので、 毎朝15分だけ、苦手科目の数字確認に絞るのが効果的です。

確認しておきたい例：

• 労働基準法：割増賃金率、時間外労働の上限、猶予対象業種

• 健康保険法：標準報酬月額の上下限、給付割合、傷病手当金の支給期間

• 国民年金法・厚生年金保険法：年金額、保険料、資格取得・喪失の要件

「全科目まんべんなく」より、「自分が間違えやすい科目の数字だけ」に絞るのがコツです。

やること③ 弱点科目を2〜3科目に絞って集中復習する

10科目を均等に復習しようとすると、どれも中途半端になります。 8月は「得点源になる科目」に時間を集中させるのが現実的な戦略です。

弱点科目の絞り込み方：

1. 直近の模試・過去問で正答率60%未満の科目をリストアップ

2. そのうち「あと少し詰めれば取れる」と感じる科目を優先

3. 「どうやっても苦手」な細かい論点は、思い切って切る

「捨てる論点を決める」のも、立派な直前期の戦略です。

やること④ 体調と睡眠を最優先にする

試験当日に万全のコンディションで会場に行けるかどうかは、 8月の生活習慣でほぼ決まります。

• 起床時間：試験当日と同じ時間に統一する

• 睡眠：時間を削らない（記憶の定着・判断力の維持に直結）

• 試験1週間前：無理な夜更かしはしない

「体調管理も勉強のうち」は、直前期においては本当のことです。 どんなに知識があっても、試験当日に頭が働かなければ意味がありません。

やらないこと① 新しいテキスト・問題集を買わない

8月に入ると、「もしかしてこの本に大事なことが載っているかも」という不安から 新しい教材を買いたくなることがあります。

でも、新しい本は消化できないまま試験当日を迎えるリスクがあります。 今持っている教材をやりきることのほうが、はるかに合格に近い行動です。

本屋・Amazonには近づかないのが吉です。

やらないこと② マニアックな論点に深入りしない

本試験に出題されるのは、基本論点が7〜8割です。 あまりに細かい例外規定・数値の例外・特例の特例を追い続けていると、 基本問題でのミスが増えます。

「これ、試験に出るのかな？」と感じたら、いったん手を止める習慣をつけることで 限られた時間を基本論点の精度アップに使えます。

やらないこと③ SNSで受験情報を集めすぎない

「今年のヤマはここ」「この論点が絶対出る」という情報は、 不安を刺激するだけで、実際の得点にはつながらないことがほとんどです。

SNSは気分転換の目的だけに使うと決めておくと、勉強の集中度が上がります。 受験情報系のアカウントは8月だけミュートにするのもひとつの手です。

やらないこと④ 「全部やり直す」はしない

8月に入ってからテキストを1ページ目から読み直す行動は、時間的に現実的ではありません。 「やった気になる」だけで、実際の定着度はほとんど変わりません。

直前期の鉄則は、インプットよりアウトプット（問題を解く）に時間を使うことです。 読むより、解く。これだけを意識するだけで、残り4週間の質が変わります。

AI活用ヒント｜直前期こそAIをうまく使う

直前期は「AIで新しいことを学ぶ」より、「AIで自分の弱点を効率よく潰す」 使い方が向いています。

① 弱点論点の確認問題を出してもらう

社労士試験の選択式対策として、
【健康保険法】の数字・キーワードに絞った穴埋め問題を5問出してください。

・今日時点で施行済みの法令に基づく数値を使用してください。
・自分の学習データに施行済みの改正が反映されているか不確かな場合は、
　問題を出す前にその旨を伝えてください。
・問題文には4択の選択肢を提示してください。
・解答後に簡単な解説をつけてください。

※ サンプルプロンプトです。科目名・論点はご自身の弱点に合わせて変更してください。

② 語呂合わせ・記憶法を作ってもらう

社労士試験でよく問われる数値を覚えやすい語呂合わせにしてください。

【覚えたい数値・要件】
（ここに覚えたい内容を貼り付けてください）

日本語で覚えやすく、少し面白みのある語呂合わせを3パターン提案してください。

※ サンプルプロンプトです。覚えたい内容を自由に差し替えて使えます。

③ 苦手科目の論点整理を手伝ってもらう

社労士試験の【労働安全衛生法】について、
初学者でも混乱しやすい論点を5つ挙げてください。
それぞれについて、混乱しやすいポイントと整理のポイントを簡潔に説明してください。

※ サンプルプロンプトです。科目名を差し替えて使えます。

AIは24時間いつでも問題を出してくれる「いつでも使える練習相手」です。 模試や過去問と組み合わせながら、直前期の隙間時間に活用してみてください。

おわりに

8月は、不安との戦いでもあります。

「間に合わないかも」「どうせ無理かも」という声が頭をよぎるのは、 それだけ真剣に取り組んできた証拠です。

やること・やらないことを決めると、不思議と気持ちが落ち着きます。 全部やろうとしなくていい。今の自分にできることを、確実にこなしていく。

それで十分です。残りの時間、自分を信じて進んでいきましょう。