ピラティス20回目|ストレッチ

今日は記念すべき20回目のピラティス。

ストレッチのクラスに参加してきました。

​相変わらずモモの裏（ハムストリングス）が硬いのが目下の課題です。他も硬いのですが😁

​帰宅後は、しっかりプロテインを補給。

脂肪燃焼が進みますように、と願いを込めて飲みました。

​創始者J.H.ピラティス氏の有名な言葉に、「10回のセッションで違いを感じ、20回のセッションで違いを理解し、30回後にはまったく新しい身体を手に入れるでしょう」というものがあります。
残念ながら劇的な変化はありません。

アラ還パンダの私は、地道な継続が大切。弱気にもなるけれど、週1回のマシンピラティスも20回まで積み重ねてこれた自分を信じて、これからも頑張ります！
画像の様なピッタリウェアを着られる日を夢見て。今は身体のラインが出ないウェアでエクササイズしてます。