# 4【ぱんだっす日記】2025/07/07

初の平日投稿。
これを書いてるのは夜だが、まあまあ良い月曜日になった気がします。

新オフィス周辺で初の朝活を実施

仕事前に今日やる事の整理と、頭が回るうちにざっくりの設計について考えてました。

duolingo

デイリー英語。
変わらず、朝の電車でDone
通勤電車は電波悪くて、クリア判定されなかったことあったから電波の良いところでやることを意識。

仕事

昨日geminiくんと一緒に振り返った時に、努力量でカバーすることが勝ちパターンだと思い出したので、それを実践します。

大学受験の時にやってたやり方で仕事もやってみました。

具体的なやり方としては、以下のような自分に合わせたポモードーロテクニックのようなものになります。

①やることを決める
②ストップウォッチを起動して、タイマースタート
③ストップウォッチが1時間過ぎるまで、集中して決めたことに取り組む
④1時間経ったら、休憩（音楽を2〜3曲聴く）
※なるべく立って休憩

集中力が切れるタイミングでちゃんと休憩を取ることで、セット数をこなせるイメージです。

1時間はなんとしてでもやり切るという強い意思を持ってやることで、時間当たりの集中力も上がっている気がします。

久しぶりに実践したのですが、普段よりも集中出来て、やることも着実に進められたので続けていきたいなと思いました。

最後に

七夕らしいが、七夕を感じたのは社内資料でたまたま七夕を意識したスライドをみたことだけかな…

それほど仕事に集中してたとポジティブに捉えることとします。