娘の反抗期

昨夜から長女の怒りが訳もなく私に向けられ
結局、早朝までリベートが続きました。

一睡もしてないため、眩暈＆頭痛の中にいます。

典型的な現代の子。
自分中心の思考回路を当たり前にぶつけて来ます。
必ず自分は悪くないと。
相手（私）の気持ち、自分の立場（子供）を考えることもせず・・・。

さすがに我慢できず、「母親に向かっていつまでウジウジ文句を言うの」と
数年ぶりに頬をはたきました。
それでやっと落ち着いた感じです。

稚拙すぎて疲れました。

中医学領域からみますと、5月1日（木）は

もともと熱がこもりやすい人は、怒りでカッとなり
眩暈をおこすことがある。
怒りは眩暈に変わりやすく、その熱が火というダメージを与えるものに
変化することで、頭部を襲い眩暈につながると。

怒りやストレスでの眩暈には「かおり」がおすすめ。
ストレス状態にあることは「気」が巡らなくなった状態。

「かおり」を使って、しっかり気を巡らすことが良いようです。
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ＥＸ）
・ハーブ
・柑橘類
・香味野菜

平行して「深呼吸」でリラックスし、
体内に良い気の流れを作ることも必要。

いろいろトライし、何とか頑張るしかない。

世のお母さん達は、大変な思いをしながら子育てをしています。

脳科学者のエビデンスどおり、スマホやゲームのやりすぎによる思考の低下。

本当にそのとおり。
私も困り果てています。

・目先のことしか考えない。⇒洞察力が無い。

・点を線にできない。しない。⇒面倒なことはしない。⇒さぼる・気付きも無い。

・指示待ち状態。

・他者責任⇒自己責任と分かっていても、絶対的に譲らない。

・リーダーなんかやりたくない。

明らかに私の育った時代とは相違があり、手こずっています。
ほんとうに、こんな時こそハーブティーでも飲んで補水し
まずは横になろう(T_T)