ピポ☝️🚪♪

こんにちは🍀Maiです😃

今週は、待ちに待った
とっても嬉しい日がありました😊

それはnoteでご縁をいただいた
「ふうと銀河鉄道の夜へ」を綴られている、
あのスピカさんにお会いできたことです😍

猫ちゃん達の物語やイラスト
そして幻想エッセイを描かれている
とても素敵なクリエイターさんです。

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スピカさんは
noteでもリアルでも
言葉に優しさがにじむ
とっても可愛らしい方💕

そんなスピカさんと過ごした
海辺でのカラーセラピーのお話を
今日は綴ってみようと思います🏖️

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カラーセラピーとは日本語で
“色彩療法”とも呼ばれるもの。

その時に惹かれる色や
気になる色を通して

今の自分の気持ちや心の状態
そして
自分でもまだ気づいていなかった想いに
そっと触れていく時間です。

「色で何かを当てるものですか？」
と聞かれることもあるのですが
占いではないので、当てるものではありません。

色の組み合わせたメッセージを聞いて、
その人自身がどう思ったかを言葉にしていくことで「私はこんなふうに感じていたんだ」
と、自分の心に気づいていく時間を
何より大切にしています。

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この日は久しぶりに
海でカラーセラピーをしました。

砂浜にカラーボトルを
サクッサクッと立てていく音。
カラーボトル同士がカチッとカチッとあたる音。

空の青や海の色と溶け合って
景色そのものがセラピーのようでした。

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波の音を聞きながら
直感でカラーボトルを選んでもらう。

そして色のメッセージを伝えた時に

「どんなふうに感じるか」
「どんな言葉が浮かぶか」

それをゆっくり言葉にしていく時間を
カラーセラピストは傾聴しながらサポートしていきます。

砂の感触
潮風の香り
波のリズム。

五感がゆるむと
不思議と今まで言葉にしてこなかった
心の言葉が、自然に出てきやすくなるのです。

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私は
無理に聞かない
導かない
アドバイスしない、
そして　大切なことは
救おうとしない

そんなことを大切にしています。
気づきはセラピストが与えるものではなく
その人自身の中にちゃんとあるものと考えます。

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たくさん話して
たくさん笑って
時には泣いて。

お互い
人生において何が必要なのか
何を一番大切にしたいのか。

そんな“ライフテーマ”にも触れられた
尊い時間でした。

気づけば
あっという間に1時間以上。

最後はふたりとも
鼻がほんのりヒリヒリに🤭

でもそれすら愛おしく感じるくらい
やさしく穏やかな時間でした。

後編は
スピカさんとの“お茶巡り編”になります🍵
お楽しみに🤭🍀