ほうれん草とえのきの胡麻和え･キャロットラペ

お弁当用！冷凍保存！

ほうれん草とえのきの胡麻和え

😋醤油もう少し少なめでいいかも！

材料
ほうれん草 1袋
えのき 1/2袋
すりごま

調味料
ごま油 大さじ1/2
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ1
ほんだし 小さじ1/2

作り方
①ほうれん草とえのきを茹でて、食べやすい大きさにきり、調味料とすりごまを合わせる

キャロットラペ

😋おいしいー！！

材料
人参 1本

調味料
酢 大さじ3
砂糖 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/2
塩コショウ

作り方
①人参を細切りにしてラップをしてレンジで4分チン
②調味料と合わせる