芸能人が若く見えるわけ

芸能人が若く見るわけ

「シワやたるみが気になってきた」

「いつまでも若々しくいたい」

「これからアンチエイジングに力を入れていきたい」

こんなお悩みはありませんか？✍️

3週間で若返りの美顔運動をお伝えしていきます。

解説は私が行います(_ _).｡o○

たった10秒美顔運動

シワを気にしてすまし顔をしていると、
表情筋がペラペラになってしまい
シワやたるみ顔になってしまいます。

そんな方におすすめの方法が、
10秒美顔体操です。

実は、表情筋の衰えこそが、
顔のたるみやシワなどの老化の原因考えられている。

強化していきたい筋肉は、

✅小頬骨筋
✅大頬骨筋

ここが衰えてしまうと。
皮下脂肪が重力で下がって、
たるみやほうれい線のシワが目立つようになる。

10秒美顔運動は簡単です🎵

力を抜いて口を閉じる
↓
上歯が全部見えるように笑顔を10秒保つ
↓
口角を少しあげて生活しよう！

この習慣化があなたの美顔を作っていくでしょう＿φ(￣ー￣ )

日々、TVで活躍されている芸能人の方は、
人に見られるお仕事な分、表情筋には気を遣っているでしょう。

芸能人が年齢よりも若く見るわけですね。

今日の授業はここまで！
本日も心身ともに整えていきましょう😌

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