【花粉症必見】市販薬の選び方

花粉症の市販薬は、見た目や名前が似ているものが多く、価格の差も大きいため、選ぶときに迷いやすい。
実際には、チェックするポイントを少し変えるだけで、必要以上に悩まずに済むことがある。
この記事では、薬剤師の視点から市販薬を比べるときに役立つ“ちょっとしたヒント”をまとめてみました。

1. 市販薬は「成分」と「mg量」を見ると、違いがつかみやすい

花粉症の市販薬は、パッケージや名前が違っていても、中に入っている成分が同じということがよくある。成分の量（mg）まで同じなら、基本的な効き方は大きく変わらない。

たとえば、

エピナスチン 　

E社の「A」：48錠で約3300円 　
C社の「E」：40錠で約2200円

フェキソフェナジン 　

F社の「F」：28錠で約2000円前後 　
D社の「L」：28錠で約1500円前後

どちらも同じ成分を使った市販薬で、成分とmg量の方向性は共通している。それでも価格に差が出るのは、ブランドや広告、パッケージデザインなどによるもの。薬そのものの働きが変わっているわけではない。

今後購入を検討するときは、
成分とmg量を見てから選ぶと判断しやすくなる。

2. 花粉症の市販薬は、眠気が出にくい“第二世代”が中心

花粉症の飲み薬として一般的なのは、
眠気が出にくい第二世代抗ヒスタミン薬。
1日1回で使えるものが多く、仕事や学校のある日でも取り入れやすい。

市販薬に使われる代表的な成分と、特徴・眠気の出やすさをまとめると次のようになる。

第二世代抗ヒスタミン薬の主な成分と特徴

● フェキソフェナジン

• 特徴：眠気が出にくく、日中も使いやすい

• 服用回数：1日2回

• 眠気の発現頻度：約0.1〜3％未満（かなり出にくい）

● エピナスチン

• 特徴：鼻だけでなく目のかゆみにも使われる。フェキソフェナジンよりも少し強い。

• 服用回数：1日1回

• 眠気の発現頻度：約1.4〜8.9％（やや出にくい）

● ロラタジン

• 特徴：鼻・目の症状をバランスよく抑える。フェキソフェナジンよりも少し強い。

• 服用回数：1日1回

• 眠気の発現頻度：約2.3〜13.3％（出にくい〜やや出やすい）

● レボセチリジン

• 特徴：強めの症状にも使われることがある。ロラタジンを改良し、効果を強くし副作用を起こしにくくした薬。

• 服用回数：1日1回

• 眠気の発現頻度：約0.1～5%未満（やや出やすい）

成分ごとに特徴や眠気の出やすさが違うため、パッケージの名前より“成分名”を見るほうが、自分に合う薬を選びやすい。

3. 第一世代の抗ヒスタミン薬には注意が必要

花粉症の薬には、眠気が出にくい第二世代だけでなく、「第一世代」と呼ばれる古いタイプの抗ヒスタミン薬もある。 こちらは効果が早く出る一方で、強い眠気や集中力の低下が起こりやすいのが特徴。

市販薬にも第一世代が使われているものがあり、代表的な成分としては次のようなものがある。

• クロルフェニラミン（例：鼻炎カプセル、総合風邪薬に多い）

• ジフェンヒドラミン（例：眠くなるタイプの鼻炎薬、睡眠改善薬）

• クレマスチン（一部の鼻炎薬）

• メキタジン（古くからある鼻炎薬に含まれることがある）

これらの成分は、

• 強い眠気

• 反応速度の低下

• 口の渇き、だるさ などが出やすいため、運転・仕事・勉強がある日は避けたほうが安心。

とくに「鼻炎カプセル」「総合風邪薬」「眠くなるタイプ」と書かれた商品には第一世代が入っていることが多い
選ぶときは “成分名” と “眠気の注意書き” をチェックすると失敗しにくい。

おわりに

花粉症の市販薬は、入っている成分とその量が同じなら、基本的な効き目はほとんど変わらない。 だから、パッケージの雰囲気よりも、成分表示を見て選ぶほうが、自分に合ったものを見つけやすい。
他に飲んでる薬がある方、持病がある方は服用できない可能性がある。
購入する前に注意書きを確認するか、薬剤師・登録販売者に確認してもらいましょう。
また、服用するときは必ず用法用量を守って正しく服用してくださいね。

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