問題の、ものすごい解決策

最近息子が毎朝、
わたしの体を引き寄せて抱きしめてきます。きゅん。
「ママ」は「ママン」になり、
うんちをしたら謎に触るなと「めんめ！」と言いながら逃げたり
でんぐり返しをしたり
突然大声で叫び出したり
平和な毎日を過ごしています。

４月でもう２年。
息子と暮らし始めて、もう２年が経ちます。
「あっという間だよ」とよく聞くけど
ほんとうに
あっという間って、あっという間なんだなと
しみじみ感じています。
と、前置きはこの程度にしていて。

今、一件
心がズンと沈むような出来事を抱えているのですが
放置しています。
ふとした瞬間に思い出しては、
ズン、としているのですが
はぁと一息、ため息をついてから
「しゃあないわな」と
野に放つ、という行動を何度もとっています。

「どうにもしない」って
ものすごい解決策だなぁと思うことがあって
最近意識してそれに取り組んでいます。

今までを振り返ると
何か行動した時（特にチャレンジする時）
起こってもないことを不安に思い、悩み、
自分で自分を追い込んで、
最悪の事態をいくつも想定し、
そして結局どれも起こらず、
「ふぅ良かった」
というのを繰り返してきたんです。

え？
ってことは

何か行動した時（特にチャレンジする時）
起こってもないことを不安に思い、悩み、
自分で自分を追い込んで、
最悪の事態をいくつも想定し、
そして結局どれも起こらず、
「ふぅ良かった」
というのを繰り返してきたんです。

この太文字の部分って
あってもなくてもよくないか？
と気づいたわけです。
むしろ
これをやると、メンタルが結構やられるんですよね。
何も起こってないのに、
無駄に心を消耗するというか
後で傷ついた時のダメージを、先取りする
的なことをやってるんですよ。
傷つくかどうかもわからないのに。

保険的考えですが
保険料払い過ぎてるなと気づいたわけです。

問題を、問題にしない。
フォーカスすると、拡大していく、なんて聞きますよね。
やることをやったら、あとは放置。
思い出してしまったら、ため息と共に
ふぅ〜っとその辺に解き放つ。

問題にしないので、解決もしなくていい。
そんな解決法です。
　
結果、どうなったのか
何か動きがあったらまたnoteに書きますね。

ではでは、
今問題を抱えている方がいましたら
ぜひ、
ため息と共に
ふぅ〜っとその辺に解き放ってみてくださいね。