誰かを理解するために何かを経験する、としたら

いい経験も
ネガティブな経験も
経験するたびに
自分の世界が広がる
どんどん幅が広がる

ネガティブな経験は
できるだけしたくない。
大切な人をなくすとか、痛い思いをするとか、
苦しい思いはできるだけしたくない。

でも、いくら願っても
起こることは起こる。

現在、
脳内お花畑な状態なので言えることですが
「自分1人」の世界で完結してしまえば
どこまでもネガティブ沼に落ちていけるなと思いました。

逆に、「自分1人」の境界線を消すことができたなら
もっと違う捉え方ができる気がします。

例えば、
親を失くしたとして。
それ自体は、とても悲しくて苦しい出来事です。
が、
「自分1人」と周りとの境界線を消していくと
同じ経験をした人たちの気持ちを理解できたという点で
世界はその分、大きく広がっていくように思います。

出産も産後うつも、
経験しなければ、それを経験した人の気持ちなんて理解できなかった。
フリーで仕事をすることも
会社勤めだけだったら、自営業の人の気持ちなんて理解できなかった。

自分だけの世界で完結してしまうと
「なんで自分だけ」と
ものすごく視野の狭い考えに陥って
沼ってしまいがちです。

まぁ、大体
ネガティブなことが起きてネガティブな状態になっている時って
視野が激狭になっているので
周りのことなんてさっぱり頭の中から抜け落ちてしまうんだけど。

調子のいい時に、
こうして
そんな考えもできるよな
と知っておくことは
沼からの回復にとっても役立つ気がします。

1人で抱え込まない、って
こういうことなんかもな。

他の誰かを理解できることが
=世界が広がること
の一つなのかもしれないなぁ。