うつ病の私ができること

先日、インスタグラムの方で自己紹介を投稿しました。 (最後にリンクを貼ってあるので是非、
見ていただけると嬉しいです🌱)

見ていただいた方、本当にありがとうございます。
私の気持ち、伝わりましたでしょうか😣
学力が本当になく、文章力にも自信がないのですが
どうか、伝わっていますように…🥲

昨年の今頃、私はうつ病と診断されました。

今までできていたことが、簡単にはできなくなることの不安、悲しさ、悔しさ、、、
たくさんネガティブな気持ちになりました。

うつ病になったことを、みなさまにお伝えすることを決めて投稿しましたが、正直不安でした。

なかなか行動に移せない性格、
ネガティブな性格であることから
変に思われたらどうしよう、
｢なにしてんねん笑｣｢僕、私でもできるわ｣と
バカにされたらどうしよう
など…
投稿することを決めてからも
インスタグラムの投稿のボタンを押すまで、
頭にまとわりつくほど考え込んでいました。

しかし、うつ病を経験している私だからこそ
辛い気持ちを経験している私だからこそ
できることがあります。
全く同じ境遇ではなくても、どこかに同じ辛さ、
悔しさを抱えている人は居て、
そのような方々のために、私の心で感じて撮る写真
や言葉で1人じゃないということを伝えたい。
そして、みなさまにも幸せを感じていただきたい。
その気持ちをいちばんに活動しています。
その気持ちを忘れずに自己紹介を
投稿させていただきました。

投稿すると、
たくさんの方々にいいねやDM、リアクションを
いただきました。
投稿してよかったなぁとホッとする気持ちと
もっと頑張ろうという気持ちになりました。

人間関係に悩み、苦しんだ過去はありますが、
やっぱり私は周りの方々に本当に恵まれていて、
家族や親戚が繋げてくれたみなさんに出会えて、
そんなネガティブなことを考えなくても
自分がやりたいことをして、みなさんに幸せになっていただきたいという気持ちだけを強く持ったら
いいんだと少しずつ思えるようになりました。

インスタグラムをフォローしてくださっているみなさまは、ほとんどの方はお会いしたことがないのですが、本当に心の優しい方ばかりだなぁと
どこからか感じられます。‪🍀

この文章を考えていたのは夜の寝る前だったのですが、嬉し涙が止まりませんでした。😂

幸せとはこのことだ、と本当に感じます。
私が幸せを感じられて、
みなさまにも幸せを感じてもらいたい。
私がいちばん願っていることです。

いろいろな感情が溢れて拙い文章になってしまい
ましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️
これからもよろしくお願いいたします🌙