🌙 Day 31🎙️　やさしい一日のはじめかた

おはよう🍀

眠れないまま朝を迎える日って、

なんだか身体も心も置いてきぼりで、

世界の速度が少しだけ速く感じたりするよね。

でも、そんな朝こそ

ゆっくりでいい。

無理に明るくしなくていい。

深呼吸ひとつ。

肩の力をひとつ抜くだけで、

今日が少しやわらかくなるよ。

眠れていなくても、

気持ちが追いつかなくても、

それでも大丈夫。

あなたはちゃんと今日を始められる。

いってらっしゃい😉

やさしい一日になりますように❄️