カフェを選ぶだけなのに、悩みすぎてしまう私の思考グセ

ひとり時間がないと、心が少し疲れてしまうので、休みの日はできるだけカフェで、ひとり時間を過ごすようにしています。

▼どこのカフェに行くのか悩む悩む

先週も行ったけど、またあのカフェに行こうかな。
それともしばらく行けてないカフェにしようかな。
少し遠いけどあのカフェにも行きたいな。
あの焼き菓子食べてみたいからこっちにしようかな。

休みの前の日からどこに行こうか悩んで、
休みの当日になってもどうしようかと悩んで、
どのお店にするか悩みながらやることやって過ごしていると、どんどん時間が過ぎて行って…

「もうここでいいや！」と、
どこか投げやりな気持ちで決めてしまう自分に、ちょっとモヤモヤしてしまう。

行きたいお店に行くのに、
せっかくひとり時間過ごすのに、
「この決め方で良かったのか？」と思ってしまう。

カフェにも行けるし、ひとり時間過ごせるし、自分のやりたいことクリアできているはずなのに、なんでモヤッとするんだろ？

▼モヤッとする理由、考えてみた

たぶん、
「ちゃんと決めたい」とか
「ちゃんと過ごしたい」とか
「なぜこのお店にしたのか、ちゃんと理由がないとダメ」って、無意識に思い込んでいるのかも。

手帳やノートでもちゃんとキレイに書きたいとか思うし。
私の性格というか、なんというか。
この思考は自分のこと、苦しめちゃってるな。

▼気づけたこと

「ちゃんとやらないといけない」だけじゃなく、
「ちゃんとやらなくていい」という選択肢も持った中で、過ごしていけたら、今より少し心が楽になるかな。

カフェを決める時にも"ちゃんとしないと"が発生してるなんて思わず、こうしてnoteに書いてみたら、なんだか心が少しスッキリしました！

そして、悩むほど行きたいお店や素敵なお店があるって幸せなこと！

これからもこの思考とはお付き合いしていくだろうから、それも自分であると受け入れて、いろんな考え方を持って心のバランス取っていきたいです。

前にも同じような記事投稿してることに途中で気づきました(笑
モヤモヤする時もあるし、心地よく過ごせたならいいと思える日もある。"ちゃんとしないと"に縛られず、上手に過ごせるようになりたいものです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。