自己紹介｜今日より明日、元気になるお手伝い｜はじめてのnote

初めまして、こんにちは。まめと申します。
数ある記事の中、こちらを開いていただき
ありがとうございます。

読むのは大好き、
書くのはあまり得意でない私ですが、

ずっとnoteには興味があって、
思い切って始めてみることにしました。

初めに

私は、ずぼらで細かいことは気にしない、どちらかというとおおらかな性格です。

医療職であり、生活や食事が与える心身への影響や、心の保ち方はある程度心得ていること、

てげてげ（いい意味で適当）という言葉が好きで、
ゆとりを大切にしたいという価値観が影響しているように思います。

それでも、日々の子育て家事で、
イライラしたり怒ったり。
だって人間だもの（笑）←ほんとみつおさん名言。

そんないたらなさも、
記事にできればと思っていますが、

一番は、私の記事を読んでくれた人が、

そういえば最近少し気分がいいかも、
昨日より今日の体調がいいかも、

となってくれたらいいなと思っています。

プロフィール

名前：まめ
性別：女
年齢：アラフォー
職業：医療職（保健師　心理師）
　　　公務員を経て、現在は主に、
　　　企業内の健康支援に携わっています。
趣味：お菓子作り、国内外旅行、読書、英語、節約
好きな言葉：てげてげ（宮崎弁で適当。いい意味で適当って認識してます）
好きな場所：長野県の諏訪や白馬
好きな動物：ゾウ
好きな食べ物：パッタイ、フォー、チキン南蛮
性格：楽観的　サプライズ好き

保健師って？

よく、保育園の先生や、保険を売る人？と
間違えられるのですが、保健師は医療職で、
行政（県庁や市役所）や、企業内にいる、保健室の先生といったイメージです。

看護師は主に
病院や施設で治療やケアにかかわりますが、

保健師は主に
予防にかかわります。
（そのため看護師免許もなければ保健師にはなれません）。

また、かかわり方も、病院のように、「腎臓内科なので、腎臓メインで！」ということはなく、

母子保健や、感染症、メンタルヘルス、社会福祉等、様々な点でいろいろな方とかかわりながら、

今よりもっと元気になるお手伝いをしていくような仕事です。

健康って？

健康＝病気ではない　 と思われがちです。
でも、そんなに白黒はっきりつけられるものではないなと思うのです。

例えば、病気の診断がつくほどではないけれど、
・なんとなく調子が出ない。
・疲れがたまっていて、週末を楽しめない。
・以前より仕事のパフォーマンスが上がらない。
・体が重くて、だるい。

このように、未病だけど健康とはいいきれないということも多々あります。

保健師は、そういう方も含めて、もっと元気に、
その人らしく過ごすために、かかわらせていただく仕事です。

Noteに書きたいこと

・わかりやすくポイントを押さえて健康情報を発信
→前述のとおり、私の記事を読んでくれた人が、
そういえば最近少し体調いいかも、と思えるような記事を増やしたいと思っています。
例：アレルギー対策、食生活改善、脳・考え方の工夫、マインドフルネス等

・ちょっとした日常で感じたこと　
→旅行や自然が好きなので、そんな素敵な情報、
お得な情報を共有して喜んでもらいたいと思っています。

・家族や子育てのくすっと笑える話
自分のバカ話をして、誰かに喜んでもらえたり、
勇気づけできたりしたら素敵だなと思ってます。

おわりに

ここまで読んでくださりありがとうございました。
ノートを書いているクリエーターの方々、
文章が面白いしわかりやすい！読んでいてとても刺激をもらえます。

私も皆さんの文章を読みながら、少しずつ、読みやすく面白い文章を書けるよう頑張ります！

ノートの収益化にも憧れますので勉強していく所存です。

同じ夢を持つ人と情報交換したり励まし合えると嬉しいなとも思っています。

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