【褒め日記】

自分褒め日記、、
どうして｢褒め日記｣を書こうかと思ったかお伝えしたいと思います。

褒め日記とは

1日を振り返り、自分の行動や内面、
努力のプロセスを
「自分で自分をほめる」内容で綴る日記法

褒め日記（ドラマで知った内容）

木村拓哉主演の【教場】というドラマの
第198期短期課程シリーズで
モチベーションをあげるのにどうしたらいいという内容のシーンがあり
その時に褒め日記を書くといいよというのがあり、、

元々SNSでは知ってますが、、
ドラマなど見て改めて実感した褒め日記だなと
感じました。

SNSを参考にしてしまうと
その人の日記の書き方、
発想力、などがあるなーって思い間違っては無いですが、
自分らしく褒め日記つけていこうと思い、、

今は、、
Threads（スレッズ）に
今日の【自分褒め日記】という形で投稿しています。

noteの方にも書いて見ようかなと思います！

それは、、
日常で、、
恋愛、プライベート、仕事、家族、などで、、
褒められることって当たり前にあるようで
受け取り方も含めて、
当たり前じゃないんですよね、、
ほんとに、小さいことでも、怒られたとしても、ポジティブに考えて相手から褒められなくても自分で褒めてあげなきゃと知人に言われたことがあり、
ほんとそれって大事なんだなって感じますー。

自分日記はThreadsに投稿しています。