つぶやき💕眠れるって幸せ😌

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つぶやいてみました☺️

朝目が覚めて一番に思うこと💕

「朝までよく眠れた〜」

「トイレに起きなかった〜」

私は夜中に目が覚め、お手洗いに一度行くとどういうわけか2度寝が出来なくなり、何度もトイレ通い…結果は寝不足になる🥱

同じ年代の方たちに聞いてみたら、眠りに対しての悩みが多い事にびっくりしました。

中途覚醒や夜のトイレ問題という、眠りに対しての悩みがとても多い…

私の一番上の姉も先日一緒に温泉に出掛けた時に夜中に2度もお手洗いで目が覚めて、常に寝不足だと言っていた事を思い出しました。
そうなると日中にお昼寝をして、睡眠の不足分を補わないとなりません。

朝まで眠れる💤ということって、とても幸せなことなんだね〜💕

🌸ヘッダー画像お借りしました🙌

　　　　　byのんこ❣️