昨日の食事。

おはようございます☺️

昨日の記事【根比べ　青ブラ文学部　息子のシャツ」を沢山の方のマガジンに載せて頂きました♪

感謝でいっぱいです🙌💕
本当にありがとうございます🙏💕
とても嬉しいです☺️

人間食事を摂らなければ生きていけないですよね😅

生命を維持する、それ以上の食べ物を摂取してしまうと…結果は後から付いてきます。

私の1日の食事量って、これだと多いのか少ないのかはわからない気がするけれど。

ワイン🍷大好きな私です。
飲みすぎると食べたものを忘れてしまう癖が有ります🤣

昨日、証拠写真を撮っておきました。

♡朝ご飯🍚

♡お昼はお弁当

♡夜は
⬇️
チーズ２個海苔を巻いてプラスしました♪
ワインをボトル半分🍷
多いだろうか？今月末の健康診断がどう出るか…怖いな〜

カロリー計算はしない。面倒だから。

最近、ぷっくりしてきて…

ダイエットの仕方を忘れてしまいました…

画像を見てもダイエットしている食事では無い気がしますね〜😰
振り返るとよくわかります。


ああ〜

　　　　　おしまい

　　　　　by  のんこ❣️