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おうちカフェダイエットお休みの日


日記

46日目
今日は自転車日和だわと思って、ランチもそこそこに飛び出した旅ー1人になると良く決行します!主人も息子もいない日の1人おうちカフェをお休みするのも1人の気楽さゆえにですが、そんな息子も33歳となりました。
仕事も安定し彼女がいればなあと思っていたら、この前好きな人がいるみたいで、寂しく思ったのは子離れできていなかった私ー結婚もそろそろと思っていた私が一彼女なんて!と一番動揺しています、笑
いつの間にか子は親の元から巣立っていくのですかね〜まだ先の話かもしれませんが、親よりも大切に思う人が現れたなら、結婚も時間の問題ですかね〜?
家におってくれたらと思っていたのですが、彼女の元に行くみたいです。
どうやら私の近くではなく、石川県に住む彼女のところに行くとか言っています。
これからどうなっていくかはっきりわかりませんが、私は、平和にダイエットをする気分ではなくなってきました。
でも、お昼のおうちカフェは1人になってもリハビリとして続けていきたいのですが〜。
今日は、徒然なるままに、書いてみました。
息子と一緒に居れなくなるという寂しさは、一人暮らしをさせていた時の気持ちとは違うものがありますね!
それでも、息子の幸せを願ってやみません。

春の自転車旅で見つけた白い花なんていう花だろう

体組成計

49kgは程遠い〜
基礎代謝が結構あった日
下がっては戻り下がっては戻りを繰り返す
最低値から程遠く〜
骨格筋を鍛える方法探そう
水1リットルくらいでキープ
筋肉量は安定かな
基礎代謝は増えているけど安定せず最高値から下がって久しい

最後に

人生はいろいろありますね!ダイエットを続けていても、いろいろあるということです。それでも、ボディメンテをしなければ、私の場合すぐに体脂肪が増えます。だから、心の安定は必須だと思います。
今日も素敵な日になりますように!