お正月に作った今年初めてのホールケーキ

今年の元旦は、特に新しいという感覚で迎えられなかったのですー。

おまけに元旦の夜に、ある人に挨拶の電話をかけたところ、離婚して生活保護を受けなさいと言われて、離婚などしたいと微塵も思ってない私は、動揺しました！

主人と離れて暮らしてる私は、もう離婚同然なんでしょうか？

主人は、一人っ子なので、年老いた両親のもとに行ってます。

結婚する時からいずれこうなるとわかっていたことなんです！

一緒に住めたら、その方がいいのかもしれませんが、私の家は狭く
猫ちゃんも9匹います。

そして、私が掃除嫌いなので、掃除好きなお母さんと合わないだろうと推測して、主人が様子を見ることになりました。

私が仕事をしないと借金も払えない状況です。

今日は日記みたいになってしまいましたがー。

そこで、私は3日に突然思い立ちケーキを焼くことにしました。

私は、何か不穏なことが起こった時に、人に聞いてもらうことも安心しますが、人によります。
心に寄り添ってくれない人にいくら相談しても、操り人形のようになってしまいます。

それでは心は苦しいのです。

好きなことをしよう！

ただただ、作ることに専念するー集中するー動くー頭を使うことは、統合失調症には効果的です！

下手でもいいんです！まず作ってみる行動を起こせたことで苦しさから解放される場合もあるんですよ〜

私は、料理やお菓子などなど作ると無心になれるから好きです。

皆さんも、苦しい時にじっと寝てるだけよりも、回復期は何か好きなことをしてみるのをお勧めします。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

何か参考になれば幸いです。

皆さんが幸せでいてくれることが嬉しいです。