後回しにしていること

現在コーチング練習中のプロコーチのたむです。

半年間のコーチング塾も残り1回で終了です。

初めての高額講座でしたが、毎週の授業はもちろん、人との出会いやコミュニティ、そして先生への24時間365日質問・相談OKな環境を含めると、決して高くない。
お金のメンタルブロックも少しだけ外れた感じもします。

残り半年間は研修生として学び続けることができるので、今後はインプットはもちろん、一気にアウトプットの極に寄ります！！

さて、今回は「後回しにしていること」についてです。

みなさんは、重要だけど、後回しにしちゃっていることありませんか？？

私はコミュニティ作り、学び、運動、掃除、自分と向き合う時間……などがあります。

時間管理のマトリックスの第②領域
「緊急でないが重要である」

ここの領域をいかに優先させるかで人生は変わります。

どうしても仕事や子育てなど、緊急で重要なこと(第①領域)に時間の多くを使ってしまい

その疲れやストレスから、緊急でもなく、重要でもないこと(第④領域)に残りの時間を使ってしまう。
(だらだらスマホ、ギャンブル、ゲームとか)

コーチングでは
第①領域にあるものを外し、第②領域にあるものを明確にし、優先させる行動を取らせる。

私にとってコーチングの学びがまさに第②領域でした。

学習塾の人の役割が今後変わる中、コーチングが1つの光になると思いつつ、なかなか1歩踏み出せず。お金の壁もありましたが、思い切って飛び込んだコーチング塾のおかげで、新しい世界線を見ることができ、仲間も増え、自分とも向き合い、やりたいことも見えてきた。

少しずつではあるが人生が豊かになってきている実感もある。

コーチング塾のため勤務時間を会社にいって変更してもらう。
第①領域に余白をつくれたからこそ、今の学びができていると思います。

七つの習慣の第3の習慣でも
「最優先事項を優先する」と言っている

みなさんは何を優先しますか？？
後回しにしていることは何ですか？？

自分と向き合う時間を取り、最優先事項を優先すること
それがコーチング！！！！