【はじめてのnote】

数あるnoteの中から見つけてくださり、ありがとうございます！

前回の「マッチングアプリの恋愛心理」についての記事を読んでくださった方、本当にありがとうございました！

投稿順が前後してしまったのですが、今回はあらためて簡単な自己紹介と、これからこのnoteでどんなことを書いていくのかをお話しさせてください。

【自己紹介】

• 名前： たぬきつね（30代）

• 性格： 基本的に小心者で、いろいろ考えすぎちゃうタイプです

• 過去の私： 筋金入りの「恋愛依存」でした……。

  • LINEの返信が遅いだけで一日中パニック

  • 相手の顔色ばかり気にして本音が言えない

  • 嫌われるのが怖くて必死に追いかけて自爆する（典型的な不安型です）

• 変わったきっかけ： 「もう限界！」と思って心理学や愛着理論を勉強し始めたこと。

  • 相手を変えようとするのをやめて「自分軸」を意識したら、心がすごく楽になりました！

• このnoteで書くこと：

  • LINEの返信が遅くて不安なときの対処法

  • 相手に振り回されない「自分軸」の育て方

  • 不安型・回避型（愛着理論）の分かりやすい解説

  • 嫌われるのが怖くて言えない本音の伝え方

  • 自分を好きになるための小さなセルフケア

• ひとこと： まだまだnote初心者ですが、昔の私と同じように恋で悩んでいる方の心が、少しでもホッと軽くなるような記事をマイペースに書いていきます。気軽に「スキ」やフォローしてもらえると嬉しいです！

これから、どうぞよろしくお願いいたします！

よければこちらが私の初投稿となってますので是非見てみてください！！↓
https://note.com/proper_bobcat744/n/n3c132f3c1448