【週末朝活】まったり朝活(*´ω｀*)　26.03.15

　日曜朝はいつものようにTBSの『健康カプセル！ゲンキの時間』の視聴からスタート！

今回のテーマは「〜見た目も身体もどんどん老ける！？〜タイプ別“背骨のゆがみ”」

　私も姿勢には気をつけていますが、立ち姿だけではなく、まさか顔に見た目やだるさ、やる気の減衰にまで影響するとは思ってもいませんでした。
正常な首の骨ってああいうふうになってたんだ……

「水平ひじ引き」「背中枕ストレッチ」、痛気持ちよさそうなので休憩時間などの実践していきたいです(*´ω｀*)

　続けてがっちりマンデー！！　今週のテーマは、今夜19時からの特大 #がっちりマンデー !! 「JR全7社ＴＶ初の全面協力！スゴイ新幹線＆電車の禁断ウラ側」の先出し番組！

　朝だけでも東北新幹線の電柱を交換する作業や、東海道新幹線の解体作業など、見てて興奮する映像が流れていました！

　１９時からの特大 #がっちりマンデー !! 「JR全7社ＴＶ初の全面協力！スゴイ新幹線＆電車の禁断ウラ側」では、国鉄が民営になってからJR７社（北海道・東日本・東海・西日本・四国・九州・貨物）が一堂に会し、各社の車両や修理工場などを見ることが出来るようです。

　今朝は時間がないので駆け足で(*´ω｀*)

＊ー＊ー＊ー＊ー＊

　実は先日から一部、主にPixAIからダウンロードしたPNG形式のプレビュー画像が表示されなくなる事案が発生し、昨夜ChatGPTに訊きながら修繕を試みたのですが、自体はさらに悪化し（今までプレビュー表示されていた画像もプレビュー表示されなくなった）、さらにChatGPtの回答も同じ作業を提示するばかりで、収集がつかなくなってしまいました(´・ω:;.:…

　確かにPixAIからダウンロードしたPNG画像は２MBあって重いけど……

　全部．ｊｐｇに変えたほうがいいのかな……？

　どなたか解決方法がわかればご教授ください🥺

#健康カプセルゲンキの時間 #がっちりマンデー
#朝活 #休日朝活 #note #毎日note #毎日投稿 #スキしてみて #日記 #AI生成
#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊

最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

フォローやスキ、シェア、マガジン登録、コメントをしていただけると、大変励みになります💞　チップも大歓迎です💰️

あわせて、過去記事なども読んでいただけたら、大変嬉しいです☺️

▶︎サイトマップはこちら

▶共同運営マガジン始めました！

　あなたのご参加を心よりお待ち申し上げます！

＊ー＊ー＊ー＊ー＊