カウンセリング2回目

2回目のカウンセリングに行ってきました。

今回も傾聴だから、何話そう…と思ったけど、特に思いつかないまま始まりました。

「前回から3週間ですが、どうですか？」

と聞かれ、なんて答えていいかわからず

「特に変わらず…ですかね。辛いままです」

と答えました。

そして、とにかく思いつくまま、前回とほぼ同じ、とにかく会いたくてたまらない、これが辛い、ずっと苦しい、後悔が消えない、などツラツラと話し、この苦しさから逃れたいけど、彼のことを忘れてしまうのも怖い。
など話しました。

カウンセラーさんは、ずっとメモを取りながら時折り相づちを打って聴いています。

ある程度話し終わったタイミングで最後に

「今回のお話で、この苦しみから逃れたいけど、彼のことを忘れるのが怖い、と言っていましたが、忘れることはないと思います。
今は亡くなった当時の気持ちのまま辛い思いでお話しされていますが、別の気持ちに変わる可能性はあります。
彼のことを忘れることはないと思います。」

というようなことを言われ、なんとなくわかるようなわからないような…

前回も「可能性」と言っていたので、あくまでも可能性、なんだろうなぁ。

こうするといい、とかは言われません。傾聴だから？

「傾聴で話を聞いてもらってるうちに、自分の気持ちも整理されて心が軽くなっていく」

ということだと思うのだけど、感情の蓋が自然と開いた、というよりは、無理やりこじ開けたような感覚で、帰りはなんだかとても疲れていました。

まだ2回目だからなんとも言えないけど、このまま続けて何か変わっていくのか、全く見えません。

とりあえず次も予約したけど、どのくらい続けるのか、続けていくべきなのか、自分でもよくわかりません。