少しだけ自己紹介

千葉県在住、40代です。

夫と小学6年生の娘と暮らしています。2026年6月までは愛犬も一緒でしたが、今は天国から家族を見守ってくれている存在です。

これまで15年以上、理学療法士として総合病院やクリニック、訪問リハビリ、デイサービス、介護老人保健施設などで勤務し、子どもから高齢者まで、さまざまな方のリハビリテーションに携わってきました。

その後、自身の体調管理のために趣味として続けていたヨガが、患者さんのセルフケアやリハビリテーションにも役立つのではないかと考え、体系的に学びました。RYT200、ベビー＆ママヨガインストラクターの資格を取得し、10年以上にわたり、一人ひとりの身体と心に寄り添う活動を続けています。

現在は夫とともに、大手カフェフランチャイズ店舗の経営に携わり、人事・労務・店舗運営などを担当しています。

これまで積み重ねてきた経験は違うようでいて、「誰かの毎日が少しでも心地よくなるお手伝いをしたい」という想いは、どの仕事にも共通しています。

このnoteでは、医療や健康のこと、ヨガ、子育て、日々の暮らし、そして愛犬との思い出や、大切な存在を失って感じたことなど、その時々の想いを、自分の言葉で綴っていきます。

専門知識をお伝えするだけではなく、一人の人間として感じたことや経験したことも大切にしながら、「読んでよかった」と思っていただける場所になれば嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。