リウマチを乗り越え、ズンバインストラクターに！ その１～完璧にできないよ。でも、めっちゃ楽しい～🎵

自然療法を取り入れながら加圧トレーニングも始め、
私の身体は、リウマチになる前の身体に少しずつ戻っていった
 
そんな時、ズンバ（フィットネスダンス）のインストラクターで
私の友人でもあるMさんが、加圧仲間にズンバのクラスをして
くれることになった
 
フィットネスダンスなんて、大昔に一度エアロビクスをやって以来！
その時は、インストラクターの振り付けを見ながら、周りの人達に
ついていくので精いっぱい！

１人だけ、みんなと逆方向に動く人が大きな鏡に映っていたけど、
それは他の誰でもなく・・・

自分だった！😂

”こっぱずかしい～”・・・と思いながらも、最後まで必死に踊った
のを覚えている
 
M先生のクラスは、５人ぐらいのこじんまりとしたクラスで、
加圧トレーニングの後に30分ぐらいみんなでズンバを踊るという、
アットホームな感じだった
 
その当時の私は、10年間あった激痛はなかったものの、まだ右足親指
の付け根、足の裏、両肩に少し痛みがあり、柔軟に動かすことが
できなかった
 
みんながバンバン腕を上げたり、軽やかなステップを踏む中、私は中途半端に腕を上げ、アイタタタ～っと思いながら、なんとかステップを踏んでいた
 
そう、ちゃんと踊れなかった・・・完璧にできなかった😭
 
でも・・・
 
“めっちゃたのしいーーーーーーーっ！”😃
 
ラテン系、アメリカンポップ、K-pop、知ってる曲、初めて聴く曲・・・
と、いろいろなジャンルの曲でクラスが構成されていて
 
音楽に合わせて身体を動かすことが、とにかく楽しい！
 
完璧にできなくてもいい
できなくたって、周りの人は誰も何とも思っていない
 
私の身体と魂が解放され、細胞までもが喜ぶものに出会って
しまったのだ！！
 
～その２へ続く・・・