定期的なデトックス機会が必要だ《5/7〜5/13の日常》

このあたりで、
休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊

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5/7(水)　毎日たった1つ続けていたら

飽き性なわたしが、これだけ継続できることと出逢えるとは思っていなかったから、人生何があるかわからないな、と思う。
簡単なように見せて、生活とはまた違う苦労もあった。投稿しない日があったって、生死にかかわることではないけれど、人生の質の向上には大きく関わっていることは明らかで、心が豊かになり、余裕が生まれたような気がするわたしは、幸せ者だ。

5/8(木)　夢中になったら8000字

あれだけもう出ないと決めたのに、一度書き始めたら8000字を超えてしまった。
好きを語れるのは、ありがたいし、こんな長文を出せる機会は、1年の中でも今しかない。
完全に私得な記事でしかなくて、こんな長文、誰が読むん？と思うけれど、せっかく書いたから、世に出すか〜と、ちょっぴり勇気を出してみる。

5/9(金)　気づいた頃には、すでに遅い。

朝一にちょっとだけ仕事関係のタスクをして、その後はずっと、noteに向き合っていたら、夜には知恵熱がではじめそうな不調を感じた。
ちょっと頑張りすぎたか…と気づいた頃には、時すでに遅しといった感じで、一旦離れて休もうと決める。
明日も夫は仕事で、ひとり時間確定しているから、来週に備えて、ネイルでもして、ゆっくりしよう。

5/10(土)　定期的なデトックスは、必要

なぜか夜眠れず、夜中自分の爆速思考にうなされ続けて、まさかの不眠の状態で迎えた朝。
これは負のスパイラルに陥りそうだと思い、早めの切り替えを目指して、フットネイルして、ひたすら読書時間に没頭する。
まさかの序盤から泣かされる展開で、2時間近く泣き続けたら、頭の中はだいぶクリアになった。

5/11(日)　『おいしい！』は、うれしい。

夫の体調がだいぶ良くなったようだ。
夜ご飯は、冷凍庫に眠らせていた、源たれで下味をつけた鶏むね肉を解凍して、片栗粉をつけて揚げ、唐揚げ定食とする。
久しぶりに、ニンマリと、時折「ンフフ」と声を漏らしながら、おいしそうに食べている様子を見ていたら、何気ない日常だけどうれしいし、良かったなあと思った。

5/12(月)　これは、今日を頑張るためのギフトだ

最寄り駅近くの駐車場代の500円課金。
午前から頭を働かせるためのチョコラBBハイパーに、午後頭を働かせるためのチョコレート。
またこれに頼っちゃったな…と自分を責めるよりも、今日一日元気に頑張れるための自分へのギフトだと思うようにしたら、少し肯定できる気がした。

5/13(火)　達成感と気まずさと

ちょっとハードな仕事が2連続で続いた。
とにかく時間が足りないけど、その持ち出しをしてでも、頼られたら、何か力になりたいと思うし、一緒に考えたいと思う。
コミュニケーション取れるようになったのも、1年間の積み重ねがあったからだと思うと、将来振り返った時に、これもわたしの経験を積み重ねる意味のある時間になるはずだ、と信じている。

結構頑張っている模様が見て取れました。

毎日いろんなことが起こりますし、情報過多になりますけどね😂
直後は心地よい疲労感だと思いつつ、家に着く頃には、「あ、だめかも…」と思うこともあって、自分でもよく頑張ったねと労っています。

自分にちょっとでも甘さを…！！（笑）

RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございました💐

明日からの7日間が、
穏やかな日々だといいなあ。。。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！

ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀

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