混合期・鬱寄りの記録

昼まで横になってメンクリ
近かったしお金の心配で
ジムを休会してきた。
頑張った🔥

ラモトリギンが次回診察までに25mg増量
今回は1周目半錠増やし様子を見る
そしてまた半錠増やす予定

(今までラモトリギン増量で
副作用が強かったため1/4づつ増量
スケジュールだった）

明日は仕事
今日お風呂入れば楽なんだけど
夜に様子見て決める
3日風呂入ってない(笑)

仕事に行かないと
風呂入れないんです。。

特に落ち込む出来事も無かったのに
気分の波(強めの鬱)を久しぶりに感じて
改めて躁鬱を実感した(⚲□⚲)

今までが調子いい(軽躁)
なだけだったのかもね

昨日の夜や寝起きより
まだ動けてマシになってきた(´･o･`)
それだけでOKだ👍

今日も寝れるか不安だけど。。
食えてるから、いや、過食気味で
リベルサスの効き目はやはり感じない
メンタルにリベルサスは勝てなかった

と言うことで
今日のやるべき事は出来た( ｰ̀дｰ́)و
プラスアルファだった！
ソワソワ落ち着かない。。

調子崩してから
また副鼻腔炎が戻ってきてる。
花粉なのか良くわかりゃん🤨