【安心&コスパ】お買い物で簡単な勝利を積み重ねる

健康オタクの未亡人です。

お買い物は勝負の時です。

価格の比較をしたり、
原材料を見たり
添加物のことも気になります。

トイレットペーパーは再生紙を買いません
再生紙は、漂白剤や蛍光剤が使用されてる場合があります。パルプを選びます。

トイレットペーパーは2倍巻〜5倍巻
1倍巻は約50m。倍巻の100m〜250mは割安で場所をとりません。備蓄にも最適です。

トイレットペーパーはダブルよりシングル
シングルは少しお得だと聞きました。
そのせいか関西人はシングルを選ぶようです笑

ティッシュは200枚入り
価格が安いと選んでも150枚入かもしれません
価格と内容量で比較すると200枚入です

ティッシュもトイレットペーパーも無香料
香料成分は合成香料かもしれません

ラップは無添加
添加ラップと無添加ラップがあります。
使いやすく有名なモノは添加ラップですが
安価な無添加ラップを選んでます。

岩谷のアイラップは、冷凍、湯煎、電子レンジに使えます
普段使いでとても便利です。
災害時に活躍するので備蓄品の一つです

100均の食器は買いません
経費を抑えるため、低い温度で焼いた食器は、成分が溶け出すことがあります。

オムツや生理ナプキンは石油系製品と知る
肌に優しそうですが、原材料は石油系素材です。繊細な所の皮膚なので、触れる面だけでも当て布（晒し）で自然のものにします。

歯磨き粉はフッ素無し
フッ素無し歯磨き粉はあまり店頭で見かけません。フッ素は毒性があります。
毎日使うモノだから成分はシンプルにします。

塩は本物だけ
本物の見分け方は、製造が天日、平釜
店頭の塩は、ミネラルがほぼ含まれていません。
ミネラルは細胞の働きを助けてくれます。
本物の塩は減塩の必要は無く、いわば美味しいお薬です。

アイスクリームはラクトアイスを買いません
ラクトアイスは、実は植物性油脂を食べています

添加物は原材料名のスラッシュの後ろです
スラッシュの後ろには、添加物が書いてあります。
添加物は内臓に負担をかけます。

飲料などに入ってるブドウ糖液糖果糖のものはなるべく買いません
ブドウ糖液糖果糖は、遺伝子組換えのトウモロコシから出来ています。
血糖値は上がり、免疫力は下がります。

パン、麺類は、国産小麦粉
国産小麦粉なら、農薬のグリホサートが不使用で安心です

国内製造と国産の違い
国内製造は、国産品で製造した訳ではないです

みりん風は買いません
みりん風は、みりんに近づけた別物です。
風と付いてあると、成分が異なります。

納豆は国産
国産大豆は遺伝子組換えではありません。

カロリーゼロは買いません
中毒性のある人工甘味料が使われています。
人工的な甘さは脳が混乱します。

粉わさび、粉からしの選択
チューブ状ではなく、粉状の方が原材料が
シンプルで保存が効きます。

お買い物がとても難しいです。
色々種類があって、悩みます。
納得できるものを選んでいきたいです。