㉖ハイボール飲んでる40代、本当に痩せる気ある？😂……これから、これから〜💪40代ダイエット記録、２６日目。

ダイエット26日目🍀

今日はハイボール飲みました😂

だって暑いんだもん…。

しかも今、 同僚と飲み会の予定まで立てています。

本当に痩せる気あるのか、自分。

でも最近は、 「完璧じゃなくても続ける」 を大事にしています✨

飲みすぎた日があっても、 食べすぎた日があっても、 また意識すればいい。

40代ダイエットって、 ゼロか100じゃなくて、

・続ける

・また意識する

これが大事なのかもしれません🍀

そして最近、 地味に感動しているのがストッキング。

今の着圧ストッキングって凄い…。

夕方になると脚が重だるかったのに、 以前より浮腫みにくい気がする✨

40代になると、 「痩せる」だけじゃなく、

・浮腫み

・疲れ

・冷え

との戦いでもあるんだなぁ…と実感しています😂

そして今日も娘と宅トレします🔥

…まぁ、ジムに行こうにも、 既にお酒飲みましたからね🤣

とりあえず、 26日目継続中です✨

飲んだ日があっても、夏までにマイナス5キロ、 まだ諦めていません🍀