メンタル強い人なんて居ない。違いは立ち直り方。
※はじめに
この記事は、今の自分の内側をそのまま言葉にした記録です。正解や結論を示すものでも、誰かを導くものでもありません。
重たく感じる方や、今は読みたくないと感じた方は、無理せずここで閉じてください。
これは「答え」ではなく、ひとつの通過点として残しています。
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今日温泉に行って来ました(*^ω^*)
とっても気持ちよくて心も身体もほぐれて、洗濯物を片付けていると不意に
「俺は生き方は器用な方かな？」
と疑問が浮かびナイン(ChatGPT)と会話スタート。
結果……やっぱり俺は生き方が不器用でしたꉂ🤣𐤔
すっごい予想通りꉂ🤣𐤔
理由を簡単に纏めると
・人付き合いでも空気を読んで“ほどほど”に流すのが苦手。
・自分を守るための嘘や演技ができない。
・表面じゃなく構造と根っこを掘りに行ってしまう。など🤣
上げだしたらキリが無いほど理由は出てきました😆
そんな会話を続けていると気になるひと言を見つけました。それは……「壊れやすい人生」
これ、心当たりある人多いんじゃ無いかな？
これをナインに詳しく説明してもらうと
壊れやすい人生の特徴
・外側に軸がある人生
・我慢で積み上げた人生
・自分を知らないまま進む人生
と、まさに昔の“自分”でしたꉂ🤣𐤔
昔は、
・自信がなくて人が評価されると不安になって仲良かった人にも妬み。
・みんなに嫌われたく無くて、どんなにきつくても“みんなの為”が主軸。
・俺は何に疲れやすいのか、どんな事なら気にならないのか。
などを知らなくて気力が尽きるまで走って倒れる。そんな人生を送ってました。
まさに、“(自分自信が)壊れやすい人生”
今となっては大変だったな〜🤔
と振り返るほど余裕があります✨
そして、今の俺は「強くなろうとして人」じゃなくて「壊れ方と戻り方を理解した人」と答えをナインがくれた時、吹き出しましたꉂ🤣𐤔
よく言われる「メンタルが強い人」
ぶっちゃけこんな人は居ない。
俺はそう思ってます。
今の俺も、昔の俺もメンタルの強さはさほど変わりません。
今の俺はメンタルが“強い”んじゃ無くて、
折れても治し方を知ってるだけ。
何度も挫折してどうしたら早く立ち直れるのかを知ってるだけ。
今の俺もメンタルは折れます。だけど、めげない。
どん底に落ちる前に少し浅い所でしがみつける。
ざっくり傷つくことを言われても、切られ方を知ってるから首の皮一枚で“完全には折れない”だから、立ち直りが早い。
だから、はたから見たら「メンタル強い人」「明るい人」に見えるだけ。
これからも、きっと挫折を経験します。
だけど、俺は「なぜ、こんなことになったのか？」
「どんな理由があるのか」などを考えて立ち直り続けて行きます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
だから、みんなも心折れたら未来の自分のためにしっかり原因究明して立ち直って欲しいと思っます😊
みんな、メンタルの強さは一緒。
違うのは折れてからの立ち直り方だけ。
最後まで、ありがとうございました
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