自分のことをほめる

あなたは、最近いつ、自分をほめましたか？

「よくやったね」

「今日も頑張った」

「ちょっとだけでも進めた自分、えらい」

そんなふうに、自分に声をかけること。

それは、自分を認めることにつながります。

他人からの評価も嬉しいけれど、

一番うれしいのは、


“自分が自分をちゃんと見てあげられたとき”。

だから今日、ひとつだけでもいい。

自分をほめてあげてください。

それだけで、心がふっと軽くなるはずです🌿