【英語学習最初の一歩 】最初は何をすればいい？を解決！
忙しい毎日の中で、英語を学びたいと思っているけれど、
「どこから始めればいいの？」
と迷っていませんか？
仕事でのストレスだったり、学校にのこと、または大切な家族のことで悩んでいたり...。
なかなか英語学習に集中できないこともありますよね。
でも、英語学習は、正しいステップを踏めば、初心者でも楽しみながら進められます。
「英会話に通わないと話せるようにならない」
なんてことは、絶対にありません！
もちろん、流暢に話せるようになるには、アウトプットも重要です。しかし、独学でもやり方はあります。実際に、私は英会話に通わずに英語を独学で勉強し、半年間でTOEICを470から785まで劇的に爆上げしたという経験があります。
と言うことで、英語は難しく思えますが、実際はやり方さえポイントを押さえて継続さえすれば、必ず話せるようになります。
この記事では、英語学習を始めるための「最初の一歩」を紹介します！
私の転機 〜ニュージーランド短期留学〜
大学2年生の時、私も大きな壁にぶつかっていました。将来への不安、人間関係の悩み...。
そんな中で思い切って選んだニュージーランドへの留学が、私の人生を大きく変えることになります。
最初は不安でいっぱいでした。そして、トラブルまみれの初海外。（ここら辺は長くなるので、別記事にまとめます）
「英語が話せるようになるのだろうか」
「一人で海外での生活ができるのだろうか」
北海道からスーツケース一つで旅に出た私。
不安ばかりでした。
しかし、現地の人々の温かさに触れ、日々新しい発見をする中で、少しずつ自信が芽生えていきました。
特に心に残っているのは、ホストファミリーとの何気ない会話です。
拙い英語でも、一生懸命に気持ちを伝えようとする私の話に、彼らは最後まで耳を傾けてくれました。
「完璧な英語」である必要はない。
大切なのは、相手に心を開いて、コミュニケーションを取ろうとする姿勢なのだと、身をもって学びました。
そして、英語を学ぶことで他の国の様々なバックグラウンドを持つ友人たちと出会い、私の世界は確実に広がっていきました。
異なる価値観や文化に触れることで、かつての悩みが新しい視点で見えるようになりました。
英語を学ぶことは、単なる言語の習得以上の意味があります。
それは新しい自分との出会いであり、世界とつながるチャンスです。
どうですか？みなさんも英語学習、始めてみたくなりませんか？
この記事を読んで、最初のステップを確認していきましょう！
まず最初にしたいこと
1. 学習の目的を明確にする
まず最初に考えてほしいのは
「なぜ英語を学びたいのか？」
ということです。
仕事で必要だから？
旅行先で現地の人と話したいから？
目的は人それぞれ。
自分の目的が明確になると、モチベーションを保ちやすくなります！
2. 小さなゴールを設定する
「日常会話で使えるフレーズを10個覚える」
「毎日10分間英語を聞く」
など、小さな目標を立ててみましょう。
達成感を積み重ねることが、次のステップにつながります！
3. 手軽な教材を使う
ポッドキャストやアプリ（例えばDuolingoやBBC Learning English）を活用して、スキマ時間に英語に触れましょう。
学習は完璧を求めるより「少しでもやる」ことが大切です。
4. 毎日少しずつ続ける
英語学習において最も重要なのは、継続すること。
1日5分でも、毎日英語に触れる習慣をつければ、必ず結果が見えてきます。
具体的な学習ステップ
Step 1: リスニング力の育成（1日15分）
朝の習慣: 英語のポッドキャストを通勤・通学中に聴く
おすすめ: BBC Learning English（初心者向けの短い会話）
字幕付きYouTube動画（TED-Ed, BBC Learning English）
音読シャドーイング: 聞こえた英語をそのまま真似て話す
最初は2-3文の短い会話から
徐々に文章の長さを増やす
※シャドーイングとは？
シャドーイングとは、聞いた英語をすぐに真似して声に出すトレーニングのことです。英語のリスニング力や発音を鍛えるためにとても効果的な方法として知られています。シャドーイング2.0は、通常のシャドーイングに「要約」や「自己表現」をプラスして、アウトプット力をさらに伸ばす方法です。
Step 2: 基礎的な会話力訓練（1日10分）
定型フレーズの習得:
挨拶: "How are you holding up?"（調子はどう？）
共感: "That must be tough."（大変だったね）
励まし: "Take it one day at a time."（一日一日を大切に）
自分の気持ちを表現:
感情を表す単語を関連させて3つずつ覚える
例: happy（幸せ）→ delighted（とても嬉しい）→ overjoyed（歓喜）
Step 3: 読解力の向上（1日15分）
多読アプローチ:
Graded Readers（レベル別読み物）から始める
1日1ページでも継続する
実践的な読書材料:
英語の名言・格言集
心を癒す短い物語
英語で書かれたブログ
継続のためのコツ
英語学習を続けるためには、無理をせず自分に合った方法を見つけることが大切です。
以下に挙げる3つのコツを実践することで、継続しやすくなります！
1. 小さな目標設定
先ほども書いたところですが、具体例を挙げていきますね。
大きな目標を立てると途中で挫折しがちですが、小さな目標を積み重ねることで達成感が得られ、モチベーションを保ちやすくなります。
1日5分からでもOK
忙しい日でもたった5分だけ勉強すると決めることで、学習のハードルを下げられます。たとえば、アプリを使って単語を覚えたり、短いリスニング音声を聞くのがおすすめです。週に3つの新しい表現を覚える
数を限定することで、覚える負担が減り、実際に使うチャンスも増えます。「It’s up to you.（あなた次第だ）」のように日常会話で使える表現から始めてみましょう。毎月1冊の簡単な本を読み終える
児童向けの英語の本や、学習者向けに書かれた簡単な小説を選び、1ページずつ進めていくと達成感が得られます。
2. 学習環境の工夫
日常生活の中で英語に触れる時間を増やす工夫をすることで、無理なく英語学習を続けられます。
スマートフォンの表示言語を英語に
これだけで日常的に英語を見る機会が増えます。最初は戸惑うかもしれませんが、よく使う単語や表現が自然と覚えられるようになります。好きな映画を英語字幕で視聴
内容がわかっている映画やアニメを英語字幕で見ることで、リスニング力と語彙力を同時に鍛えられます。最初は字幕と音声を合わせて理解し、慣れたら字幕なしにも挑戦してみましょう。日記を簡単な英語で書く
「Today was a sunny day. I went for a walk.」など、短い文章から始めるのがおすすめです。日々の記録を英語でつけることで、表現の幅が広がります。
3. モチベーション維持
学習を長く続けるためには、進歩を実感し、やる気を保つ工夫が必要です。
達成カレンダーをつける
学習した日をカレンダーにマークするだけでも、視覚的な達成感を得られます。「何日連続で続けたか」を記録するのも楽しいです。小さな進歩を記録する
覚えた単語や表現、リスニングで聞き取れたフレーズなどをメモしておくと、「これだけ成長した！」という実感につながります。オンライン英語コミュニティに参加
同じ目標を持つ人たちと交流することで、刺激を受けたり、励まし合えます。SNSやフォーラム、アプリ内のグループなどを活用してみましょう。
英語学習を長続きさせるには、
「無理をしない」
「環境を整える」
「進歩を実感する」
ことが重要です。
自分のペースで小さな一歩を積み重ね、楽しみながら続けていきましょう！
さらなる上達のために
いかがでしたか？
今回は、最初の一歩を踏み出せるように、できることを簡単にまとめてみました。やってみたい実践は見つかりましたか？
でも、何よりも焦らないことが大切です。
時には休憩を取りながら、自分のペースで進めましょう。
「できない」ことを責めるのではなく、
「できた」ことを褒める習慣をつけましょう。
この記事で紹介した基礎的な学習方法に興味を持っていただけたなら、より詳しい内容をご用意しています。
今すぐ英語を話せるようになりたい方はこちらのリストを👇
ちょっとお疲れ気味の方にはこちら👇
忙しい中でも英語を学習したい方にはこちら👇（無料です）
ぜひ、興味があったらご覧くださいね。
新しい世界への扉を開く一歩を、あなたと一緒に歩んでいけることを楽しみにしています。
AMY
