モノを減らすと、心もラクに⁉️

テスト前になると、机を片づけたくなる

わたしはそのタイプだったんだけど、
あなたはどうかな😆？

「目の前の課題（＝勉強）から逃げたい」

ていう気持ちは
もちろんあったんだけど…

いま思うと、

“集中するために環境を整える”

という大事な意味合いもあったのでは？？

話少しそれるけど、

わたしたちは
自分でも気づかないうちに
いろんなストレスがかかってるんだよね💦

●複雑な人間関係
●ライフバランス
●様々なTo Do（やらなければいけないこと）
●たくさんの選択肢
●勝手に入ってくる大量の情報…

めまぐるしく変化していく状況に
対応していくのって大変！！

そして、時間もキャパも取られてく…😱

💦もともと器用じゃない
💦ストレス感じやすい

そんなわたしが心地よく生きていくには

なるべくシンプルに

なるべく少なくすること

✔️シンプルな人間関係
✔️仕組み化してラクに暮らす
✔️“やるべきこと”は最小限に
✔️習慣化で選択肢を減らす
✔️あえて情報をシャットダウン

そして、
地味にじわじわ効いてくるのが

🌸モノの少ない暮らし🌸

視覚的に入る情報が
少なければ少ないほど、
目の前のことに集中できる

だから、
まずは目の前のモノを片づける
は理にかなったことなのよ

“テスト勉強の前に机を片づける”
は大正解だったね✨

だからこそ、普段から
身のまわりをすっきりシンプルにしておく
といいよね🍀

わたしが思うに
始めやすくて、
手っ取り早く効果が出やすいのが

クローゼットの片づけ

（＝服の見直し）

クローゼットがスッキリすると
毎朝、視覚的に効果を実感できるし、

忙しい朝の時間が短縮できて、
そのぶん、
やりたいことに時間が使えるようになる✌️

わたし自身、
まず最初に手をつけたのがクローゼット

毎朝「着る服がない！」と思ってたのが、
ウソみたいにスッキリ！！

具体的にどう片づけたか
記事にまとめたので、
よかったら参考にしてみてね☺️