食べない子が食べるようになった唯一の方法

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食べない子が食べるようになった
唯一の方法。　　　

それは「時間の経過」と
「本人のやる気スイッチ」。

以上です。笑

ネタバレ早〜〜！
しかも、親側の努力では
どうにもならんのか〜〜い！！

今、食べない我が子に悩む
ママさんパパさん。
逆に考えてみてください。

子どもが食べないのは
調理の仕方が悪いわけでもない
食育ができてないわけでもない。

私たち親側の問題ではないと
私は考えています。
というか、今まで娘を見てきて
そう思うのです。

結局のところ、その子の個性。
だから、自分のせいではない、
もう仕方がない！と開き直ってほしい。

娘はもうすぐ4歳になるのですが
離乳食を始めた時から
一貫して偏食・少食・食わず嫌い。

今までにも何度も記事に
してきましたが、それはそれは悩み
試行錯誤を繰り返してきた日々です。

しなし、悲しいかな努力は実らず
同年代の周りの子達と比べると
常に食べられる食材も量も極端に少ない。

そんな娘ですが、ここ1ヶ月ほどで
急に食への意欲がアップしました。

これまで幼稚園の給食では
白米や具なしの麺類しか
喉を通らなかった娘が、
最近は色々なおかずにも
チャレンジしている様子。

先生からも「苦手な野菜も
頑張っていますよ！」と
言われるようになりました。

家での食卓でも、今まで
見向きもしなかった
私たち大人のご飯に興味を示し、
口にしてくれるように！
（※そのうち9割はお口に合わず、
食べすすめてはくれませんが、
一口食べただけで大進歩です）

この急な変化の理由について
どれだけ考えても…
本当に私、何もしてない。

かつては、食べてくれない娘に
イライラしてばかりでしたが
3歳をすぎた頃から
自分にとっても娘にとっても
プラスにならないと考えるように。

家での食事は食べてくれるもの
だけを定食化、ルーティン化。

「食べること」を優先した結果
遊び食べも許容。
フィギュアやトミカがご飯のお供。

自分では全然食べないので
私がご機嫌をとりながら
食事を口に運ぶ。

野菜を全く食べなくても、
サプリ米とお野菜ふりかけ
(これ、毎回登場させてすみません！
めちゃくちゃ優秀なんです。)
を食べさせておけばOK。

うーん！なんとも激低ハードル。



食育の「し」の字も
試みていませんでしたし
ぶっちゃけ諦めて見守っていました。

つまり、娘が少しずつ
食べるようになったのは
私の努力のおかげではなく
ただの「成長（時間の経過）」と
「本人のやる気スイッチが入ったから」
それだけなのです。

子どもの偏食や少食は、
親のコントロール範囲外。


毎日元気に笑って過ごしているなら
もうそれだけでオールオッケー。
栄養は足りています(断言)！！

気負わず、本人のペースに任せて
スイッチが入るのをのんびり
待っていれば良いんだと確信しました。

栄養面は、先述した文明の利器に
頼りまくりましょう！

　

1. 「サプリ米」

お米に混ぜて炊くだけで、
見た目も味も変えずに
ビタミンや鉄分が補給できます。

2. 「ふりかけ鉄之助」

鉄分も亜鉛も含まれていて
ご飯を美味しく食べられる
我が家の食卓のレギュラーメンバーです。

明日の朝ごはん。
今日も炊飯器にサプリ米を仕込み
安心して寝るとします♪

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これからも読みにきて
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