仕事でAI、どう使う？が全部わかる！実際に使っているプロンプトたち（基本30＋職能別150）

ゆるゆる系ITコンサル（？）
ちとまろです🍵

最近、「AI使ってみたけど、
仕事でどう活用できるかイマイチわからん…」
とおっしゃる方をよく見かけます。

• ChatGPT使ってみたけど、うまく聞けない

• 思ってたような返答がこない

• 仕事でAI活用するって言っても議事録くらい…？

• 私の仕事で使えるものってあるかな？

……なんとなく使っているけど、
仕事で使いこなす方法がわからない方は、
まだまだ多いようです。

ほんまにちょっとした
“指示の仕方＝プロンプト”を知るだけで、
AIはぐっと仕事の相棒になるんです。

今日は、すぐに使える基本の型30と、
より実践的な職種別の型150をお伝えします🤲
少しでもお役に立てるとうれしいです。

※実践的な150の型は、
現場で使っているものが多分に含まれており、
有料とさせてください🙇‍♀️

仕事で使える「基本の型」プロンプト３０選

まずは、どんな仕事でも使える
「基本の型」プロンプト３０選をご紹介！

AIに「何て聞いたらいいかわからん！」ってとき、
ここにある“型”をちょこっとコピペするだけで、
仕事が一気にラクになるかもしれません。

AIの回答の質を上げるために必要な要素

・目的を明確に
・具体的に
・出力形式を指定
を盛り込んだプロンプトです🤲

✉️【文書・メール作成系】

①シゴデキ風のメール文面作成
「以下の内容をもとに、クライアントに送る丁寧なメール文を作成してください。
　目的：謝罪／提案／確認 など（〇〇を指定）
　トーン：かしこまりすぎず、信頼感のある印象
　構成：件名 → 宛名 → 本文 → 結び → 署名 でお願いします」

②商談獲得率を上げる提案書のブラッシュアップ
「この提案書を〇〇（お客様の特徴）な人が読んでも納得感のある内容にしてください。今が60点なら100点に仕上げてください。修正ポイントは箇条書きでまとめてください。」

③反響が出るSNSの投稿文作成
「あなたはSNSマーケターです。以下の文章を、X向けに140文字以内に 要約・整形してください。 伝えたいポイントは〇〇です。 フォロワーが共感しやすい語調でお願いします。」

④ターゲット別に響く文章の書き分け
「この文章をを3パターンでリライトしてください：
　① カジュアル（フランクで親しみやすく）
　② 丁寧（上司にも通じる落ち着いた文体）
　③ やや堅め（役員・顧客向け）
　各文の用途や読み手の想定も添えてください。」

⑤文章の校正
「以下の文章を校正してください。
　目的：言い回しの自然さ／誤字脱字の修正／語調の統一（いずれかまたは全部）。修正点にはコメントを添えてください。」

📄【要約・整理・整形系】

①わかりやすい議事録作成
「以下の議事メモ（or音声データ）をもとに、【議題／結論／ToDo】の形式で、議事録をしてください。条件：各項目は箇条書きでまとめること。全体で⚪︎行以内に収めること。何を決めたか／誰が何をするかが明確にわかるようにまとめてください。内容は捏造・改変しないでください。」

②論点を整理する
「以下の内容を、【テーマ／ポイント／課題／次のアクション】の4列で表形式に整理してください。条件：各行は1文または短いフレーズで簡潔にまとめること。ポイントと課題はできるだけ具体的に表現すること。次のアクションはすぐに実行できるレベルに落とし込んでください。」

③雑メモからのきちんとした文書作成
「以下の箇条書きを、用途に応じた自然な文章に整えてください。
条件：指定用途（提案書／ブログ記事／社内資料など）。適切な文体・語調に調整すること。接続詞やつなぎ表現を適宜追加し、読み手にとって流れがスムーズになるように意識してください。」

④ターゲットに伝わりやすい要約
「以下のテキストを、意味が伝わるように300文字以内に要約してください。読み手は〇〇（例：経営層、学生、SNSユーザー）です。」

⑤誰でも池上先生になれる魔法
「以下の内容を、初心者にも分かりやすく解説してください。比喩や例を交えて、平易な表現にしてください。対象読者：〇〇（例：中学生、ITに不慣れな方）」

💡【アイデア・発想サポート系】

①キャッチコピー作成
「この商品に合うキャッチコピーを5案作ってください。条件：20代女性向け／SNSで目を引く／親しみ＋おしゃれ感。各案に1行ずつ“狙い”を添えてください。例：●●●（自分が考えた例）」

②イベントのアイデア出し
「オンラインイベントのアイデアを5つ出してください。条件：学生向け／参加しやすさ／オンライン映え／無料開催可能　を重視してください。例：●●●（自分が考えた例）」

③ネーミング案のアイデア出し
「新商品のネーミング案を10個ください。
　条件：英語と日本語MIXで、意味が伝わりやすく響きがいいもの。各案の意図やニュアンスも添えてください。例：●●●（自分が考えた例）」

④SEO対策
「あなたはSEO対策のプロです。以下のキーワードをもとに、SEOを意識したブログ記事の構成案を出してください。
　形式：タイトル／見出し（H2）／各見出しに対応する要点を3つずつ。対象読者は〇〇（例：初心者マーケター）です。」

⑤すぐ使える業務改善アイデア出し
「〇〇業務を効率化するための改善アイデアを5つ提案してください。
条件：⚪︎⚪︎名規模組織（5～30名）ですぐに試せる。コスト・負担が少ない現実的な施策に絞る。施策ごとに【内容／期待効果／導入ハードル（★～★★★）】を添えてください。」

🔎【分析・分類・考察系】

①データ分析と示唆出し
「以下のアンケート結果から、ユーザーの傾向を分析してください。形式：全体の傾向 → 特徴的な声 → 考察・示唆　の3部構成。内容は改変や捏造をしないでください。」

②膨大な情報の分類
「以下のデータを『ポジティブ』『ネガティブ』に分類し、各グループで代表的な意見を3つずつ要約してください。内容は改変や捏造をしないでください。」

③課題抽出と解決策出し
「このデータをもとに、現状の課題点と改善案をセットで出してください。出力形式：課題 →原因 → 改善提案　の順に整理。内容は改変や捏造をしないでください。」

④業界トレンド分析
「この業界の最近（xxxx年時点）のトレンドを300字以内で要約してください。ビジネス初心者でもわかる表現でお願いします。参考文献も提示してください。」

⑤他者分析や比較
「以下の2社の違いを、以下の観点で比較してください：①特徴　②強み　③弱み　④機会　⑤脅威を表形式でまとめてください。内容は改変や捏造をしないでください。」

🛠【実務補助・計画・テンプレート作成】

①私だけの秘書
「以下のToDoを、重要度と緊急度を考慮して優先順位順に整理し、午前・午後・夕方に分けた1日のスケジュールを作成してください。
条件：高集中を要するタスクは午前中に配置。軽め・雑務系は午後か夕方に配置。所要時間の目安も添えてください。」

②報連相テンプレ
「報告・連絡・相談用のテンプレートを２パターン作成してください。
条件：簡潔で箇条書きベース。それぞれ目的に合わせたトーンで作成
対象：①ライトな日報用（カジュアル・簡潔）／②上司向けの相談（丁寧・要点明確）」

③日報、週報テンプレ
「以下の内容をもとに、週報テンプレートを作成してください。
条件：形式は①今週の成果 ②課題・悩み ③来週やること の3項目構成。各項目にタイトル＋本文記入欄を設け、Wordで使うことを想定した“シンプルかつ見やすいフォーマット”にしてください。」

④スケジュール計画
「以下のイベントの概要をもとに、進行スケジュールを7ステップで作ってください。各ステップには目安時間とポイントと必要なタスクを添えてください。」

⑤マニュアル作成
「以下内容をもとに、社内研修のマニュアルを作成してください。対象者：⚪︎⚪︎。章立て：①事前準備 ②当日の流れ ③よくあるトラブルと対応策 ④研修後フォロー でお願いします。」

🧠【思考整理・キャリア・自己分析】

①キャリアの棚卸しと深掘り
「キャリアの棚卸しができる自己質問リストを10個作成してください。深掘りを促す順番で並べてください。」

②自分の強みを知る
「自分の強みを整理するためのフレームワークとワークシート例を提示してください。　形式：ステップ＋例付きのワーク」

③応募書類作成サポート
「転職理由をポジティブに伝える例文を3パターンください。それぞれの前提状況（例：残業過多、人間関係、成長機会）を想定したうえでお願いします。」

④目標設定
「私は〇〇の仕事をしています。目標設定に使えるフレームワークを教えてください。初心者にも実践しやすい具体例付きで。」

⑤職務経歴書作成サポート
「以下の職歴をもとに、職務経歴書の冒頭文（リード文）を作成してください。
条件：3〜5行程度で簡潔にまとめること。これまでの実績・仕事への取り組み姿勢・今後のキャリア志向がバランスよく伝わること。かつ前向きな印象を持たれる表現にしてください。【対象職歴】：{職歴本文}」」

いかがでしたでしょうか？
活かせそうなものがあれば
うれしいです！

※ここから先は、

仕事でChatGPTを“本気で使いたい人”のための実践パート

です…！

実践パート（より実務に特化した内容）では、
私がITコンサルの現場で
実際に使っているプロンプトも、
こっそり含めています。

あまりオープンにはしたくないので、
有料とさせてください…。🙏

※今の価格では、限定30様のみのご提供です※

📚収録内容

• “実務に使えるプロンプト”を、職種別に１５０個をスプレットシートでご提供

• 職種は、営業職、事務職、マーケティング・企画職の３つが対象

• （内訳）３職種×５０プロンプト＝１５０個

🤲ポイント

• スプレッドシート&Excelでご提供するので、コピペで即使える

• 利用シーンを記載しているので「やりたいこと」から“逆引きで探せる”

• 現場のリアルなお悩み（ヒアリング・提案・資料づくり…）を元に厳選

• Googleの有料プロンプト講座の内容を踏襲して作成（解答品質が高まる設計）

ただのプロンプト集ではなく、
みなさまがお仕事で使いやすいように、
実用性と即効性を重視した構成にしております。

ご興味があれば、
続きをぜひのぞいてみてください📘✨

※プロンプトは、スプレッドシート形式で
ご提供しますので、コピペでお使いいただけます。

※こんな職種バージョンも欲しい！PDF版がほしい！そんなリクエストあればお答えしますのでコメントくださいませ🤲