ちょっとお疲れの時は、こころの点検がいいかもしれない＾＾

先日、音声で話したことが「ちょっと分かりにくいよ～」と感想いただきました。折角、感想いただいたので、なんとか見える化できないかしら？と思い、実験してみたいと思います。

ちょうど季節は秋。
全国的に日照時間が減って、統計的にお悩みが増える時季でもあります。
夏の疲れも気づかないうちに、たまっていたりするので、本格的な寒さが来る前に、元気取り戻しておきたいなぁ～と思う四捨五入で還歴の私です。

よかったら、おつき合いくださいませ＾＾
感想コメントいただけると、とても喜びます。
こころの準備をしたいので、辛口コメントはnoteのお問い合わせフォームからお願いします🙏

先日の音声はこちらから↓

イラッち先生だった頃を思い出しながら、私のこころにあった気持ちや思い込みを点検しました。

動画は、こちらを見てみてくださいね↓

疲れている時は、イライラしがち。
少し立ち止まって、点検したらまた前に進む元気が戻ってくるはずです。
陰ながら応援していますね＾＾

そんな私はこんな人👇

口ぐせを変えるだけで、イライラが減るの？はい、実証済みです＾＾👇