【プレゼント企画】不安や緊張で本来の力を発揮しきれていない人へ

今朝のニュースを見ると…

何だか、大変なことが起きている…！と不安になった方も多いのではないでしょうか。
いろいろな情報が飛び交っている時は、翻弄されやすいので、踊らされないようにしたいものです。

とは言え、あっという間に不安にかられたり、恐怖から緊張してしまって、その日一日がただ何となく過ぎてしまった…と後悔することだってあるでしょう。

人間ですからね＾＾

ありますよね。


そういう時もあるけれど、不安や緊張を手なずけられたら、もっと集中できるのに！そう思いませんか？


実は、私の父は昨年末に入院しました。オミクロン株が感染拡大する少し前だったので、うまくいけば会うことができるかも…？という状況でした。

でも、あっという間に面会禁止令が出て、耳が遠い父は家族との連絡方法を失いました。

その時の私は、父がどうなるのだろう？という不安でいっぱい！

仕事の合間に時間ができると、父のことが浮かび…「あー気になってるなぁ～」と気づくという状態でした。

その時に、あ！そうだった！
と自分の気持ちにラベルを貼っていきました。

浮かんでくる気持ちに
どんどんラベルを貼っていく。

すると…

「集中しなくっちゃ！」と叱咤も我慢もしていないのに、自分の内側がおだやかになり、自然と集中モードに切り換わっていく感じが分かりました＾＾

ラベルを貼るコツは、自分の気持ちにしっくりくる言葉を見つけること。細かければ細かいほど、よりしっくりきます！

その「しっくりくる言葉たち」を知りたい方は、期間限定で気持ちを落ち着かせて集中力UP！する動画を無料プレゼントしていますので、応募してみて下さいね。

今すぐ登録は⇒https://lin.ee/xtGc4AWまたは下のバナーをクリックしてください。

応募方法は

えつはしりえ公式LINEに登録して

集中力UP

とコメントを送るだけです＾＾

今年こそは緊張しいを卒業するぞ!(^^)!

という方はもちろん

イラッちを落ち着かせたい(';')
ドーンと構えて生きたい('_')

という方にもお役に立てると思います☆

ひとりずつの力がUP！すれば、日本全体、地球全体ですごいことになります＾＾一緒に地球を元気にしていきましょ♪

ラベルの貼り方のコツは、3回シリーズにも書いてますのでのぞいてみてくださいね。