001あなたが悪いんじゃない

こんにちは＾＾

えつはし　りえです。

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この記事は、メンバーシップ「こころの筋トレ部」にご参加いただいた方へ特典として配布している記事となります。

メンバーシップにはまだちょっと…という方の中にも、必要と思われる方がいるかもしれない！と思ったので、有料記事として公開してみることにいたしました。

メンバーシップにご参加の方に配慮した価格設定となっておりますので、「もっとお得に読み放題」をご希望の方は、メンバーシップご参加をぜひご検討ください。

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特典記事を
開けていただいて
ありがとうございます。

その調子

その調子

明日も

読むよー！
聞くよー！

と、自分に
宣言しておいて
くださいね＾＾

今日は

「知る」
がメインテーマ

何を？
はい、私自身を

つまり
あなた自身を

少しずつ
ひも解いて

参りましょう＾＾

では、本日のテーマを

お送りします。

あなたが悪いんじゃない

いきなり
何のこと？

と思われましたか＾＾

私たちが
イラついたり

落ち込んだり

うまく怒れなくて
自己嫌悪に
おちいったり

家族に
つい
強く怒りすぎたり

感情って
波が
ありますよね。

自分の感情なのに
思うように
表現できていないなぁ…

そんな風に
感じる時
というのは

私たちの中で
こんなことが
起きている

と
想像して
みてくださいね

というレッスンを
お届けいたします。

運転しながら
洗い物をしながら

聞いてみてください。

↓↓↓

動画を視聴する（7分52秒）