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🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の冷凍カットニラ(¥198)』de『超簡単ニラ玉キムチのマヨ和えサラダ🥗』 を作りました❗️茹で卵を使用‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💞



🌈健康を願うみなさま

こんにちわ


今回は

業務スーパーさんの
『冷凍カットニラ』を使って

超簡単
『ニラ玉キムチのマヨ和えサラダ🥗』
を作りました❗️

『茹で卵』を使用‼️


【冷凍カットニラ】
¥198
500g


⚜️✨⚜️✨⚜️✨⚜️✨⚜️✨⚜️✨

【材料】

・冷凍カットニラ
・茹で卵(2個)
・キムチ
・マヨネーズ
・ごま油(なくても大丈夫👌)

【作り方】

①冷凍カットニラをレンチン(1分)して冷ましておく


②茹で卵を剥いて大きめにカット
(後程崩れるので適当で大丈夫👌)


③キムチをキッチンバサミで細かくカット


④全材料①②③をマヨネーズ&ごま油で和える

⚠レンチンしたニラは水気を絞って加える!

⚠ごま油はほんの少し
(なくても大丈夫👌)


⑤出来上がり



🎊盛り付けて完成🎉


クローズアップ


トッピング

・ごま
・唐辛子(輪切り、糸切り)


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

【茹で卵】

茹で卵(2個)は
昨日コメダ珈琲にて食べきれず
お持ち帰りしたもの

🥚有効利用する為🥚
❣️考えたメニューでした❣️

(モーニングサービス)
6種類のうち👇️こちらを選択



ローブパン&
ビーフシチューのバゲット
(お友達がお持ち帰り)



【モーニングサービス】
6種類


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

【昨日のコメダ珈琲】

ボリュームメニュー
いただきました🥰



以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました


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