🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの千切大根（切干大根）』 de 『ミートソースパスタ』＆『ツナと塩昆布の和え物』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策🤗💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は、
業務スーパーさんの
『千切大根（切干大根）』を使って
『ミートソースパスタ』
＆
『ツナと塩昆布の和え物』
を作りました❣️
どちらも
とても簡単＆ヘルシー🥳
『ミートソースパスタ』
以前買った『カルパス』が化石化していたので思いついたメニューです🤭
それと・・・
『挽肉』がなくて💦
『肉だんご』を使用😄
カルパス＆肉だんご
［作り方］
①フードプロセッサーで微塵切り
『カルパス』
『肉だんご』
『玉ねぎ🧅』
『にんじん🥕』
②レトルトの『ミートソース』と
いろいろなスパイスを投入❗
③ミートソース完成
独自にスパイスを入れたので
オリジナリティばっちり❗
（かな？🤩）
戻しておいた『千切大根（切干大根）』を
パスタに見立てて
オリジナルの『ミートソース』を
かけてみました🍝
違和感あるかな？とやや心配しましたが
結構大丈夫でした👍
ヘルシーなので
今後もパスタとして『採用』🙆
（私は！）
『ツナと塩昆布の和え物』
ツナ＆塩こんぶ
＋マヨネーズ
＋しそ
［作り方］
①ボールに全材料を投入❗
※切り干し大根は戻してあります
②混ぜて完成🎊
シリコンスチーマーで
レンチンした『もやし』にも
『ミートソース』を
かけてみました👇
『もやし』は
水っぽくなってしまいました😱
『もやし』はパスタとしては『不採用』🙅♀️
緑のお野菜があれば
彩り良かったのですが
なかったので
パセリが活躍🌿🌿🌿
極力
お買い物へ行かずに作れる
メニューでした❣️
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🥳
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