🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの見切品（ねぎ）』de『爆弾納豆』＆『ねぎ焼き』を作りました❗️家にあった乾物を大量に使用(業務スーパーさんの乾物)！健康・ダイエット・糖尿病対策💕

2025年5月8日 23:31

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『見切品のねぎ (¥59)』を使って

『爆弾納豆』＆『ねぎ焼き』
を作りました❗️

家にあった『乾物』を大量に使用！

かなりヘルシー

『爆弾納豆』＆『ねぎ焼き』の材料はほぼほぼ同じ

まずは『ねぎ』の下準備

3つに分けてみました

えーっと、2つになりました

左: 緑の部分をフードプロセッサーで微塵切りに

右: 白い部分を百均のねぎを千切りにするスライサーで千切りに
(冷凍保存中！後日使用致します！)

まぜそばをイメージ

・微塵切りのネギ(半分)
・ごま
・唐辛子(輪切り＆糸切り)
・クルトン
・あおさ
・天かす
・けずり粉
・純とろ
・焼きざみのり
・ちりめん
・干しえび
・鰹節
・納豆
・卵 (写真取り忘れました)

お好み焼きをイメージ

・微塵切りのネギ(半分)
・ごま
・唐辛子(輪切り＆糸切り)
・クルトン
・あおさ
・天かす
・けずり粉
・純とろ
・焼きざみのり
・ちりめん
・干しえび
・鰹節
・卵
・米粉
・出汁 (写真取り忘れました)

……………………………………………………………

【間違え探し】

『爆弾納豆』の材料

『ねぎ焼き』の材料

【答え】

『爆弾納豆』と『ねぎ焼き』の材料の違いは

『納豆』か『米粉＆出汁』だけ

ボウルの中身でした！
(生地を混ぜる前後)

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

上記も余談ですが、
しばし余談が続きます🙏
次の『🌱』まで省略可能です❗️

『乾物』

健康なものが多いですよね？

ひじきとか、わかめとか、高野豆腐とか、その他、いろいろ！
(今回使ってないものを羅列)

リーズナブルで保存が効く！
昔の方々の知恵ありがたき！

以前投稿したお料理でも
ほぼほぼ同じ材料で
別の2品を作っております

単純なのか？
ズボラなのか？
要領がいいのか？
アイデアがないのか？
はたまた？天才なのか？
(↑ご、ごめんなさい💦)

お好きな人格を？
お選びくださいませ？

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

【ねぎ焼き】続き

はい、では、焼きます🍳

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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