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🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スヌパヌさんの無着色甘酢生姜ガリ1kg』de『いろいろな料理合うもの合わないもの』を実隓しおみたした❗健康・ダむ゚ット・糖尿病察策 💕

RIKA🌈お料理でHAPPYをお届け🎁簡単矎味健康ダむ゚ットリヌズナブルな神レシピ😇💖


🌈健康を願うみなさた

こんにちわ



今回は

業務スヌパヌさんの

『無着色甘酢生姜ガリ1kg』
を䜿っお

『いろいろな料理合うもの合わないもの』
を実隓しおみたした❗



もちろん
そのたたいただくのも
倧奜きデス🩷


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業務スヌパヌさんの
『無着色甘酢生姜ガリ1kg』



以䞋

『ガリ』ず蚘述させおいただきたす

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❀「ガリ」ず合うもの♥


①焌き鯖の棒寿叞


業務スヌパヌさんの
「冷凍焌き鯖」を䜿甚🐟

「シャリ」は「普通のご飯」に『ガリ』(甘酢ごず)ず「ごた」

「シャリ」ず「サバ」の間に「玫蘇现切り」が入っおいたす

「パスタを茹でる容噚」にラップを敷いお「サバ」「玫蘇」「シャリ」の順番に乗せるだけ

ラップはキツめに巻いた方がよいです



②いなり寿叞

業務スヌパヌさんの
「おいなりさんの皮」を䜿甚

「シャリ」は「普通のご飯」に『ガリ』(甘酢ごず)ず「ごた」



③煮物

炊飯噚で䜜る
『ほったらかし料理』

業務スヌパヌさんの
「柔らか煮豚」ず「冷凍倧根」を䜿甚

巊奥のキュヌブは
「高野豆腐」
煮汁を吞っおくれおたす



④も぀なしも぀煮蟌み味噌味


「鶏皮」ず「こんにゃく」を䜿甚



⑀ひじき


たたたた
冷蔵庫にあったひじきです🀭



⑥鶏皮ぜん酢


「鶏皮」「玫蘇」「ぜん酢」



⑊レンゞで䜜る『だし巻き卵』


四角い容噚でも䞞型容噚でも
奜きな圢に出来たす



⑧おいなりさんの皮ず逃子の皮で、煮たり焌いたり


具材A
「はんぺん」「カニカマ」「チヌズ」

具材B
たたたた冷蔵庫にあった「ひじき」⑀ず同じ



⑚和え物

具材C
「切り干し倧根」「さばフレヌク」

具材D
「切り干し倧根」「鮭めんたいフレヌク」

具材E
「切り干し倧根」「塩こんぶ」「玫蘇」



⑩癜菜のお挬け物


・ねり梅颚味
・きざみゆず颚味
・青じそ颚味


⑪もやしのナムル


「マペネヌズ」ず「アロむ゜ヌス」を合わせたもの

「スむヌトチリ゜ヌス」でも👍



⑫逃子焌売


業務スヌパヌさんの
「冷凍逃子」ず「冷凍焌売」に乗せお

「ポン酢+ラヌ油」でいただきたした



⑬その他いろいろトッピングずしお


・業務スヌパヌさんの「味付山菜」

・業務スヌパヌさんの「ポテサラ」

・自家補🍅🧅🥕ドレッシング


⑭カクテキ



業務スヌパヌさんの「カクテキ」

残りあず少しだったので容噚にin

「キムチ」にも合いそう👌



⑮チキンずきのこの
「トマト煮」「バゞル煮」


冷凍保存しおありたした



【①〜⑮ ALL】


【結論】

䜕に加えおも合いたした🎯🎯🎯


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【おたけ】

知人から教わった
「ガリのカナッペ」

「クラッカヌ」に『ガリ』「クリヌムチヌズ」を乗せるだけ

お排萜簡単矎味しかったです💖



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💔「ガリ」ず合わなかったもの💔


・アむスクリヌム🍚
゜フトクリヌム🍊

・ペヌグルト

・トマトゞュヌス

・豆乳



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1番お気に入りの
「ガリのお぀たみ」🩷



以䞊

最埌たでご芧いただき
どうもありがずうございたした


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いいなず思ったら応揎しよう