🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産のこんにゃく（￥35）』de『ちびちび食べる超簡単おつまみ（気付いたら完食😆）』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『こんにゃく（￥35）』を使って
ちびちび食べる
『超簡単おつまみ』
を作りました❗️
実は
夜遅くなった時に作ったのが1回目😅
（こんにゃく＝罪悪感麻痺説!?）
1回目も2回目も
爪楊枝でちびちびと💞
気付いたら完食してました😆
クローズアップ
【材料】
・こんにゃく
・にんにく（大1）👈️ここポイント！
・しょうが（大1）
・焼肉のタレ
・ごま油
・酢 👈️これもポイント！
・ごま
・唐辛子
【作り方】
①こんにゃくを1cm角位に切る
（爪楊枝は大きさ比較の為）
⚠先にフォーク等で刺して味を染み込みやすくしておくと良いかも🦆（忘れても問題なし👌）
②こんにゃく、にんにく、しょうがを炒める
⚠️にんにく＆しょうがの量、
自分でもちょっとびっくり🤣
（でもイケます👍）
③水分が飛んだら火を弱くして、焼肉のタレ、酢、ごま油、ごま、唐辛子を投入
④再度水分が飛んだら出来上がり
（フライパンの周りについた調味料も混ぜ込む）
🎊盛り付けて完成🎉
お通し風盛り付け
⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱
【こんにゃく料理】
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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