ちょっと不自由でも、ジムには人がいてほしい

意気揚々とジムへ向かっても、自分のリズムでトレーニングを始められない日がある。

人気のマシンは埋まり、使いたいパワーラックも大混雑。

少し離れた場所から、空く瞬間を待つ。

この時間が、とにかく長い。スクワットのインターバルは、あんなに短く感じるのに。

待ちくたびれた頃、パワーラックを使っていた人が、プレートを外し始める。

そろそろだ。

ベンチ台を拭き終えたのを確認し、急ぎ足で向かう。

すると、横からスッと人が入った。
後から入館した人に、あっけなく取られる。

「ちょ、俺が先に狙ってたって！」

もちろん、声には出さない。

ラックへ熱い視線を送り続けていたところで、予約にはならない。前の人へ声をかけていなかった私にも、落ち度がある。

仕方なく、別の種目を始める。

すると、一セット目の途中で、さっきまで埋まっていた別のパワーラックが空いた。

「今日のタイミング、どないなっとんねん！」

沈黙のツッコミが、私の中で響き渡る。

あのときの私には、周囲の人が、同じ場所で鍛える仲間には見えていなかった。

自分の予定を狂わせ、使いたい機材を先に取る存在。言ってしまえば、トレーニングを阻む障害物だった。

混んでいる景色

みんなで機材や場所を共有する以上、待ち時間は避けられない。

頭では分かっている。それでも、思い通りに進まなければ、普通に腹は立つ。

今日は胸を鍛えるつもりだった。
この順番で、種目を回すつもりだった。

その予定が、知らない誰かによって次々と崩されていく。

ただ、人が増えた景色そのものは嫌いではない。

老若男女を問わず、それぞれが自分なりの目的を持って、体を変えようと、ジムの扉を開く人が増えている。

それは、フィットネスにとって明るい景色だと思う。

そう思いながらも、パワーラックを取られた瞬間だけは、明るさがだいぶ見えにくくなる。

アクシデントは、突然に

ある日、ジムで一人の男性が倒れた。

男性はベンチに横たわり、ダンベルフライをしていた。腕を震わせながら最後の一回を終え、ダンベルを床へ置く。

それから、立ち上がった。
次の瞬間だった。

男性は身も取らず、そのまま床へ倒れ込んだ。
体が激しく痙攣し、意識を失っていた。

さっきまで各自のトレーニングをしていた人たちが、一斉に動いた。

近くにいた人が、男性へ駆け寄る。
別の人が、救急車を呼ぶ。

私も、その輪へ加わった。

普段は話したことがない人たちだった。名前も知らない。何を鍛えているのかも、週に何回来ているのかも知らない。

けれど、その瞬間は、誰も機材の順番など気にしていなかった。

男性は、やがて意識を取り戻した。
本人は、倒れたことを覚えていなかった。

申し訳なさそうに、「もう大丈夫です」と立ち上がろうとしたが、救急隊が来るまで休んでもらった。

その場にいた全員が、男性の無事を願っていた。

少し前まで、周りの人を、自分の予定を邪魔する存在として見ていた。

でも、異変が起きた瞬間、その人たちは迷わず動いた。

ラックを先に取る人も、インターバルが長い人も、誰かが倒れれば助ける側になる。

私の中で、ジムにいる人たちの見え方が変わった。

ジムは、安全な場所ではない

もし、あのとき周囲に誰もいなかったら。
発見も対応も、確実に遅れていたと思う。

その先は、あまり想像したくない。

ジムでは、重いものを持ち、息を詰め、限界に近いところまで体を追い込む。

冷静に考えれば、少し狂っている。

それでも、私たちは慣れてしまう。

いつもの重量。
いつもの種目。
いつものジム。

その「いつも」の中に、危険があることを忘れる。

隣り合わせなのが事故だけなら、怖くて追い込めない。隣に誰かがいるから、限界までいける。

もちろん、人がいるから無茶をしていいわけではない。危険を減らす責任は、自分にある。

それでも、万が一が起きたとき、異変に気づき、動いてくれるのは人だ。

マシンやセーフティバーだけではない。同じ場所で鍛えている人たちも、ジムを安全にする存在だった。

混雑は、ただの不自由ではなかった。

偉そうに言った後で

あの場面を見て、安全の大切さは理解したつもりだった。一人で限界を試す危険も、分かったつもりでいた。

最後に一つ、白状したい。

この前、真夜中のジムで一人、ベンチプレスの1RMへ挑戦した。

そして、普通に潰れた。

バーの下でもがきながら、あの日、人が倒れた光景が頭へ浮かんだ。思い出すタイミングとしては、かなり遅い。

セーフティバーがなければ、今ごろあの世でトレーニングしていたかもしれない。

人が倒れた現場を見た。
安全の大切さも知っていた。

それでも、自分のことになると無茶をした。

危険を知っていることと、正しく行動できることは別だったらしい。

偉そうに安全を語りながら、一人で潰れている私を、どうか許してほしい。

次は、隣に誰かがいるときに挑戦する。

ちょっと不自由でも

これからも、使いたいパワーラックを先に取られたら、腹は立つと思う。

沈黙のツッコミも止められない。

インターバルが長い人を、遠くから見つめてしまう日もある。

それでも、誰もいないよりはいい。

自分の予定を邪魔するように見える人が、いざというときには自分を助けてくれるかもしれない。

反対に、自分が誰かの異変へ気づく側になるかもしれない。

同じ空間にいる人たちと、機材だけでなく、安全も共有している。

だから、ちょっと不自由でも、ジムには人がいてほしい。

できれば、私がパワーラックを使い終わったあとに。

同じ場所で過ごすには、認める力も必要でした。

心がパンプしたら、スキで教えてください。

筋肉の話を入口に、人生のいろいろを書いています。

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